事出必有因,或許只是我們還沒看出來

事出必有因,

找不出原因,處在相同的模式下,就會容易反覆發生,

如果找出原因,能夠增加自我察覺,就能做ㄧ些改變,

這也是為什麼我在看診時總是不厭其煩與患者一起去探求可能的原因。

我們有時候太高估壓力的影響,我們不能把任何症狀都推給壓力,

通常壓力是扮演著催化因子,

如果你身體狀況良好,壓力不會造成很大的影響,

但是當你身體狀況出問題時,壓力會加速症狀的惡化,

慢性的症狀惡化,多跟慢性壓力有關,

突然的生理(身體狀況)變化,會跟突然發生的生活事件有關,

有些你認為可能有關的生活事件,

其實影響沒那麼大,

有些你認為可能沒啥關係的生活事件,

卻是造成深厚的影響。

 

這是最近的一位患者,姑且稱呼他是林姐(化名,故事內容稍作變動),

林姐跟哥哥很親,後來哥哥與嫂子過世,留下一位姪女,

她就承擔起照顧的責任,將小孩養大,

她做的事,已經超過一位媽媽所做的事,比媽媽更像媽媽,

而她為了不讓姪女擔心,表現出堅強的ㄧ面,將各種情緒壓抑下來,

終於在前年,姪女畢業找到工作以後,她整個責任已盡、整個身體鬆懈下來,

出現了各種各樣的症狀。

其實這些症狀,只是反映她原有的身體狀況,

生理上慢慢恢復,再試著將情緒釋放出來,才能讓壓抑的情緒疏通。