當下, 即是全部!

當下, 即是全部!
(初稿: 2014.12.25)

憂鬱 與 焦慮 是腦子的兩大主要情緒,

憂鬱, 是對於過去的後悔, 遺憾, 對於無法改變的反應,
焦慮, 是對於未來的擔憂, 害怕, 對於無法控制的反應,

每個現在, 都將成為你所無法改變的過去,
每個未來, 都將成為你所面對的現在,
而唯一能識得這等境遇, 是當下的你,

潮起潮落, 滄海桑田, 春去秋來, 生老病死, 成住壞空,
當下, 即是全部!