設定注意力1:選擇你的數字 陳建銘中醫師2022 年 12 月 5 日2023 年 6 月 4 日自我覺察 文章分頁導航 上一個下一步 設定注意力1:選擇你的數字.接下來的三天,我們要來討論話題:「設定注意力」。.頭1天,先來玩個小遊戲,阿拉伯數字,從1到9,.1、2、3、4、5、6、7、8、9.請用你的直覺,挑選其中1個數字。...好了,把你挑選的數字,寫在留言區。也記得寫上,你挑選數字的理由。.建議格式:數字+你挑選數字的理由一句話。 相關
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