緊張感,就像尿意 身體,一直在發出訊號。 … 閱讀全文
分類: 認識焦慮
告訴自己不要緊張
告訴自己不要緊張 男孩走路跌倒了,坐在地 … 閱讀全文
緊張體質與遺傳
緊張體質與遺傳 有些人,從小就特別容易緊 … 閱讀全文
生理因素的緊張
生理因素的緊張.你有沒有這樣的經驗,明明 … 閱讀全文
害怕是天生
害怕是天生.害怕是每個人都具有的基本情緒 … 閱讀全文
對治療的沒耐心
對治療的沒耐心.自律神經失調患者,通常具 … 閱讀全文
還是選擇了緊張
還是選擇了緊張.一開始,可能形成習慣,接 … 閱讀全文
那我要什麼?
那我要什麼?.你已經習慣告訴自己,不要緊 … 閱讀全文
不要緊張
不要緊張.首先來作個練習,下面有一些指令 … 閱讀全文
撰寫三行日記
撰寫三行日記.撰寫「三行日記」。摘錄自《 … 閱讀全文
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