羨慕與嫉妒

羨慕與嫉妒
.
昨天講到了一個現象，
腦子的一個關鍵屬性，
是的，
「腦子天生就是特別關注負面消息」。
.
所以，電視劇、電影，都會刻意演慘，
就是要演出「生活糟透了」，觀眾更想要看下去。
.
那有沒有另外一種，
就是要刻意演出「生活棒極了」，來吸引大家的注意力呢？
.
有的，
就是你正在使用的社交媒體，FB或是IG。
.
那個誰誰誰，今天又去米其林餐廳美食照打卡，
那個誰誰誰，再來一張藍寶堅尼合影，
還有誰誰誰，跑去哪個歐洲小鎮的小酒館打了卡，
那個誰誰誰，就在那場門票秒殺的演唱會現場，
.
你的親友，似乎過得比你好，怎麼辦？
你是羨慕，還是嫉妒？
.
羨慕和嫉妒，怎樣分別呢？
羨慕的情緒，是對方所擁有的，你也想要獲得，
嫉妒的情緒，是認為對方不應該擁有這些，擁有這些的應該是自己才對啊。
.
以運動員來舉例。
.
張三的同學打籃球，獲得年度得分王，
張三說：
「你籃球表現超級好，這個暑假我會加倍練習，明年的得分我會勝過你。」
這是羨慕
.
李四的同學，獲選為籃球校隊，但是李四沒有選上，
李四說：
「要不是我在選拔賽那天拉肚子，籃球校隊應該是選我，怎麼會選上你呢？」
這是嫉妒。
.
羨慕，就是有一個目標在那邊，我也想要，可以設為個人目標。為此而努力。
嫉妒，就是認為別人不應該有那些東西，那些應該是我的。就此埋下了怨恨的種子。
.
再回到前面的問題，
你的親友，似乎過得比你好，怎麼辦？
或者，
更清楚的敘述情況，加上這一句話，
你的親友，「在社交媒體上」，似乎過得比你好，怎麼辦？
.
是的，
關鍵字是，「在社交媒體上」，
因為，社交媒體，是經過刻意打扮的結果，
選擇呈現某一些狀態，刻意避掉某一些狀態，
人們不是呈現全部的生活狀況，
人們只是挑選那些，想要給大家看到的部份，
也就是說，
在社交媒體上看到的樣貌，並不等於在真實生活中的樣貌。
.
腦子天生會比較，
看到對方不同的生活樣貌，就會自動跟自己的生活做比較啊。
.
只不過，
你認識的自己，是自己的全部生活狀態，方方面面的狀態，
而你看到的對方的社交媒體的狀態，則是經過篩選過的狀態，
比較的基準並不相同，
如果硬要做比較，常常就會內傷啊。