就是想吃冰

就是想吃冰
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夏天天氣熱，就是想吃冰啊。
特別是今年夏天更是熱啊，不吃冰可以嗎？
可是，
自律神經失調，可以吃冰嗎？
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#不吃就不會影響失調
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如果擔心吃冰會影響失調症狀，
那麼，
不吃的最大，
不吃就不會影響。
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抽菸、喝酒、茶葉、咖啡，都會影響自律神經，
不吃的最大，
不吃就不會影響。
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如果沒有在吃冰，
那本篇文章就與你沒有關係，可以下課休息了。
但是，
如果就是想吃冰，怎麼辦呢？
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#別人吃冰也都沒事啊
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別人吃冰，有事或沒事，都是別人的事，
重點是你有沒有事？
如果吃冰已經不舒服，
如果還有自律神經失調就會更多不舒服了。
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#吃冰會影響腸胃
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吃冰就是要慢慢吃，
最好放在嘴巴融化掉，再吞下去，
可以減少胃壁直接受到低溫刺激，
如果直接把冰塊冰水吞下去，
會刺激食道、會刺激胃壁，引起消化不良。
就會加重胃腸失調。
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#吃冰太快會頭痛
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如果吃冰太快，
引起血管收縮，就會引起頭痛，
通常是陣陣抽痛，
因為是血管的關係啊。
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#吃冰與冷熱失調
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自律神經失調常常伴隨體溫調節問題，
在室外，天氣很熱，是夏天，身體發熱，
進到室內，開冷氣，是冬天，又會怕冷，
冷氣怎麼吹，比較偏向體表，
吃冰則是寒邪入裡，直接進到腸胃，
都會引起各種冷熱溫度失調。
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夏天吃冰，你都怎麼吃呢？
歡迎寫在留言區。