傾聽百憂解

傾聽百憂解
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標題有沒有打錯呢？
記得昨天的文章提過，應該是神奇百憂解啊。
神奇的玩意兒。
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讓我們繼續看下去。
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在1995年，
有一本中文翻譯書出版了，
書名就叫做是「神奇百憂解」。
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驚不驚喜？意不意外？
傑克！這真是太神奇了！
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可以說，標題黨從過去就有了，
設計一個好的書名，可以幫忙增加曝光率。
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回到原本的英文書名，
「LISTENING TO PROZAC」，
傾聽百憂解，百憂解說了什麼呢？
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再看副標題，
「A Psychiatrist Explores Antidepressant Drugs and the Remarking of the Self」
一個精神科醫師探索抗憂鬱症藥物，以及對自我的再次認識。
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這本書出版，距今已經接近30年，
大家也很認識書本的主角，百憂解，
百憂解，當然並不是完美的藥物，
遠遠無法解決所有的憂鬱症。
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但是，在那個時間點，出現了這樣一種藥物，
不用做心理治療，
不用討論原生家庭怎麼回事，
不用探索潛意識內在動力，
不用訓練正向思維，
（某些）憂鬱症患者的憂鬱症狀就改善了，
照樣生活、照樣工作。
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所以作者才有一個提問，
「如果吃藥物，就可以改變性格，那麼，自我究竟是什麼呢？」
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有句話是這樣說的，
「從猿猴進化到人類需要幾百萬年，而從人類變成猿猴只需要一瓶烈酒。」
物質影響性格，
生理影響心理，
這是古人就觀察到的。
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對於某一些精神疾病患者來說，真的就有那麼神奇，
也不只是治療憂鬱症，
對於某些強迫症，在服用百憂解，就改善強迫行為，
還是會有基本的焦慮情緒，
但是不需要再重複洗手，
也就因此不需要為了重複洗手還要花時間找一堆合理化的藉口。
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當然神奇百憂解，書名很神奇，實際上並沒有那麼神奇，
首先，百憂解是緩慢產生效果，
主要作用是維持腦中血清素的穩定度，
需要4到6周才會發揮作用，
在達到腦中新的穩定之前，可能會出現一些副作用，
需要度過，
後續還需要繼續維持腦中血清素的穩定度，才會繼續產生作用。
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因此，如果只是剛達成血清素穩定，
希望穩定之後，再固定服用藥物，
還可以維持一段時間，
讓腦子有機會靠自己回到血清素穩定的狀態，
完成一個治療療程，
可喜可賀。
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就好像是，車子故障送修，
師傅說需要7天才能修好，
結果只過了3天，客人等不急了，跑到修車廠看車，
發現引擎可以發動啊，沒事了，
師傅勸說車子有好但沒改善到好，需要7天才會修好的，
客人說，好，那就修7天，
過了7天再取車，
車子好棒棒，
後續客人細心保養車子，不超速、不開夜車，
車子很順啊。
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可惜的是，
客人發現引擎可以發動啊，沒事了，
於是急急忙忙說不修車了，
免得以後修車上癮，以後都要依賴修車廠，
師傅也沒有辦法，畢竟客人的車子，客人需要自己負責，
結果剛開走車子，一開始還好好的，
開沒多久，引擎又出狀況，沒辦法開車了，
客人於是說，看吧，車子又出現狀況了，
有修就好、沒修就不行，修車廠真糟糕。
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回到治療憂鬱症的例子，
如果症狀稍微好一點，
就急急忙忙斷藥不吃，
一開始，血清素還會維持穩定，所以以為沒問題的，
如果腦子還沒有辦法靠自己達到血清素穩定的狀態，
血清素不平衡了，
症狀就會再度跑出來，
看起來像是停藥後的症狀反彈，實際上是腦子機能還沒有修復完成。
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消耗>恢復，
症狀畢竟還是會復發的，
讚喔！
怎麼寫，道理都相通，都是我們常說的消耗恢復原則。