伸手要錢

伸手要錢
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自律神經失調症狀，也會有腦霧相關症狀，
像是什麼呢？
注意力不集中，
記憶力變差，
忘東忘西，
剛剛想到要做什麼，就忘記了，還要重新想一下，
持續力變差。
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關於腦子的運作是這樣的，
當腦子運作得好好的，覺得是理所當然，
一旦出現腦霧，
影響到生活、工作、學習，
就會覺得怎麼那麼麻煩？
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早上匆匆忙忙出門，
才走沒多久，發現忘記帶手機了，
又回家拿，開門之後，拿了手機，
這次出門，發現是忘記帶錢包了，
已經很趕時間了，
這時候腦霧又出來搗亂。
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所以，
怎樣減少消耗腦力，就很重要，
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今天講一個記憶方法，減少出門困擾，
只要記住四個字：「伸手要錢」。
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每天早上，走到門口時候，問自己一次，「伸手要錢」，
下班下課，離開前，問自己一次，「伸手要錢」。
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「伸手要錢」，每一個字，代表一件物品，
伸＝身＝身分證件；
手＝手機；
要＝鑰匙；
錢＝錢包（包含搭交通工具會用到的卡片）；
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一個字，代表一件物品，
用一句話，就可以包括4件物品，
使用時機：
移動的時候，離開一個地方、前往下一個地方的時候。
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每天出門前，
就提醒自己「伸手要錢」，
簡單的檢查動作，不會花掉太多時間，
而可以避免出門又忘記東西，來來回回花掉太多時間。
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最後小結，
你有使用「伸手要錢」這一招嗎？
效果如何？