中醫治療的提醒

中醫治療的提醒
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中醫治療是怎樣做到改善失調症狀的呢？
可以搭配消耗恢復原則來看。
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中醫可以改善症狀，減少症狀的干擾，可以減少消耗，
同時中醫治療也會改善睡眠，增加深層睡眠，可以增加恢復，
只要把握恢復＞消耗，失調症狀就會改善。
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可是，也就是在這個階段，
我就會特別提醒一件事情，
「這些經過治療後增加的能量，是要拿來改善自律神經，不是拿來做事消耗掉的」。
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怎麼說呢？
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失調病人就是因為太多事要做，超過負荷，超過了還要撐著，
結果導致消耗＞恢復，失調症狀就會變多。
失調症狀變多，干擾生活，效率變差，很多事也沒有辦法做。
但是，經過中醫治療後，
好像症狀減少了，又可以做很多事情了，
加上因為生病期間，很多事沒辦法做，因此稍微有了精神，又會得更過去一樣，
還是很多事要做啊，
可能是沒做完的家事、沒做完的工作、還有一堆待辦事項，
於是又超過負荷，又還要撐著，
然後症狀又變嚴重了，
於是病人就會有疑問，為什麼看中醫有比較好了，結果又變成沒效了？
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因為啊，那些經過治療後增加的能量，
又被拿去做事情又消耗掉了，消耗＞恢復，症狀就會反反覆覆；
雖然治療後，狀況比較改善了，
但是還是一樣在失調狀態，在生病狀態，
那些經過治療後增加的能量，是要拿來繼續改善自律神經，
持續的恢復＞消耗，
症狀更減輕，睡眠更有品質，
累積下來，身心獲得更多能量，
這時候，即便多做了一些事情，也不會一下子就沒力氣了，不會消耗過多，
並且睡眠機轉已經提升上來，
即使白天有消耗，睡眠也可以很快恢復過來。
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進入恢復＞消耗的正向循環。就可以達到自律神經平衡的。
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小結一下，
自律神經失調是慢性疾病，治療需要一段較長時間，
因此，如果中醫治療過後有轉好，恭喜，
只是這個時候自律神經還是處在生病階段，
如果失調還沒好，很快又開始忙很多事，就會增加消耗，導致失調症狀反反覆覆，很困擾，
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「這些經過治療後增加的能量，是要拿來改善自律神經，不是拿來做事消耗掉的」。