地震與頭暈：解答篇

地震與頭暈：解答篇
.
自律神經失調的人，本來就很容易感覺到頭暈，
地震過後，人們也會很容易感到頭暈，
那麼，
我們要怎樣分辨，頭暈是因為神經失調引起的，還是餘震引起的？
.
頭暈是一種內在感受，
如人飲水，冷暖自知，
頭暈了就是頭暈了，就是會不舒服；
但是，
要判斷頭暈是內在因素（自己的失調）引起的，
還是外在因素（外在環境）引起的，
就必須找到參考依據，
畢竟，
如果是外在因素（餘震引起的），外在環境也會受到影響，
如果是內在因素（自己的失調引起的），外在環境就不會受到影響。
.
所以，可以尋找一個外在因素的線索，
例如，吊燈，就是一個常常用來判斷的參考依據，
如果吊燈莫名其妙在晃動，
或者是魚缸，如果魚缸裡的水面會晃動，
就可能考慮是外在因素引起的，是餘震。
.
地震會引起緊張，
緊張會加重失調，
如果本來就有頭暈，
地震之後，影響失調，頭暈就會更明顯，
如果頭暈起來，
會擔心是不是又出現餘震了，可以看看吊燈，
如果吊燈會晃，說明是餘震，
如果吊燈沒有在晃，說明是失調啊。
.
經常失調引起頭暈怎麼辦呢？
還是參考消耗恢復原則囉。
.
恢復>消耗，失調症狀會改善。地震與頭暈：解答篇
.
自律神經失調的人，本來就很容易感覺到頭暈，
地震過後，人們也會很容易感到頭暈，
那麼，
我們要怎樣分辨，頭暈是因為神經失調引起的，還是餘震引起的？
.
頭暈是一種內在感受，
如人飲水，冷暖自知，
頭暈了就是頭暈了，就是會不舒服；
但是，
要判斷頭暈是內在因素（自己的失調）引起的，
還是外在因素（外在環境）引起的，
就必須找到參考依據，
畢竟，
如果是外在因素（餘震引起的），外在環境也會受到影響，
如果是內在因素（自己的失調引起的），外在環境就不會受到影響。
.
所以，可以尋找一個外在因素的線索，
例如，吊燈，就是一個常常用來判斷的參考依據，
如果吊燈莫名其妙在晃動，
或者是魚缸，如果魚缸裡的水面會晃動，
就可能考慮是外在因素引起的，是餘震。
.
地震會引起緊張，
緊張會加重失調，
如果本來就有頭暈，
地震之後，影響失調，頭暈就會更明顯，
如果頭暈起來，
會擔心是不是又出現餘震了，可以看看吊燈，
如果吊燈會晃，說明是餘震，
如果吊燈沒有在晃，說明是失調啊。
.
經常失調引起頭暈怎麼辦呢？
還是參考消耗恢復原則囉。
.
恢復>消耗，失調症狀會改善。