寧靜祈禱文：司機與乘客

寧靜祈禱文：司機與乘客
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首先來複習「寧靜祈禱文」，
寧靜祈禱文的主要概念，就是分辨「自控力」，
這一件事情，是自己可以控制的，還是自己無法控制的，
更重要的是，正確地做出判斷，
因此，
面對那些無法自己控制的事，選擇寧靜的接受，
面對那些可以自己控制的事，選擇勇氣去行動，
更重要的是，分辨什麼是可以控制的，什麼是不能控制的，並且從中獲得智慧。
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我們拿「交通工具」作為例子。
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首先來講搭飛機。
關於搭飛機，身為乘客，我們能做的事情很有限，就是相信機長可以把飛機順利地開到目的地。
飛機怎麼飛，飛什麼路線，飛在什麼高度，必須左閃右閃嗎？
這些都是無法自己控制的事，只能寧靜的接受。
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那麼，恐慌症患者會害怕搭乘飛機，
可是，飛機怎麼飛，那是機長的事，跟患者自己無關啊，
所以，詳細來說，恐慌症患者不是害怕搭飛機這件事，
而是害怕在搭飛機的時候，自己身體萬一在高空中出現狀況，無法及時獲得幫助，
所以患者並不是害怕搭飛機，而是害怕自己出狀況。
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再來講搭捷運，
關於搭捷運，我們甚至沒有看到司機本人，
通常也是相信捷運可以把我們送到目的地。
自己能控制的事，就是走到比較人少的車廂，可能有位置坐，不然就是一路上都站著。
面對那些無法自己控制的事，選擇寧靜的接受，
面對那些可以自己控制的事，選擇勇氣去行動。
每天搭捷運，
每天就在練習寧靜祈禱文。
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再來講搭計程車，
不同司機，有不同個性，反映在開車上也有所不同，
身為乘客，方向盤不是可以自己控制的事，就選擇接受，
畢竟如果開車出現意外，司機本人要承擔更多的損失。
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也許乘客心裡有個想法，「如果是我，我會怎樣開車」。
沒錯的，你有自己的一套方法，
但是，方向盤只有一個，目前方向盤在司機手上，
試著選擇接受目前狀況，這是每日練習。