己所不欲勿施於人：飲食篇

己所不欲勿施於人：飲食篇
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我們學過：「己所不欲、勿施於人」，
主要是講，在人際相處上，你不想要的，不要強加給對方。
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今天我們來說說，
「己所不欲、勿施於人」，在吃東西方面，怎樣應用。
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照字面來看，
你不想吃的，就不要強迫對方吃，
你不想吃臭豆腐、豬血糕，就不要強迫別人吃，
這個可以了解吧。
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同時，孔老師只有說到：「己所不欲、勿施於人」，
另一方面，「己所欲，施於人」，孔老師就沒有這麼說。
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你很喜歡吃榴槤，就覺得別人也應該吃；
你喜歡吃納豆、並且認為納豆很營養，就覺得別人也應該吃；
你可以推薦別人吃、試試看、體驗看看，
但是對方吃不吃，是對方的選擇。
強迫了，就不舒服了。
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再來，面對各種食物，
「己所不欲、勿施於人」，
吃了不舒服的、勿施於胃；
自己吃了什麼東西以後，覺得不舒服的，就不要吃，
尤其是在胃腸失調的狀況下，
以前吃都沒問題啊，但是現在吃了就是不舒服啊，
建議就是不要勉強吃，
同時要治療胃腸失調，胃腸改善了以後，就沒問題了。
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同時，
孔老師沒有說：「己所欲，施於人」，好像說，吃了什麼覺得開心，就一直吃，
吃過多了，胃腸是會不舒服的，
像是夏天喝冰水、空腹喝咖啡、揪團吃麻辣鍋，
雖然吃很開心，暫時胃腸也沒有不舒服，那是因為胃腸還撐得住。
太過與不及，對胃腸都是很傷啊，
不是不報，時候未到。
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小結一下，自律神經喜歡穩定、喜歡平衡，
飲食有規律，能夠幫助改善自律神經失調。