失調症狀的輕重

失調症狀的輕重
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自律神經遍佈全身上下，因此，失調症狀也是各式各樣，
但是，
並非身體出現任何症狀就是自律神經失調，還是需要整體判斷；
即便是失調症狀，
也是某些症狀比較常出現，
某些並不常出現，如果出現某些症狀，代表失調程度是比較大的。
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以下，我們來看看失調症狀的輕重程度吧。
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頭暈暈、頭脹，很常出現，頭痛的話，就是比較失調；
偶爾頭痛，還行，如果經常頭痛、總是頭痛，就要積極治療。
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有時候，感到噁心、打嗝，這是常見的胃腸失調症狀；
如果會胃痛，胃痙攣，這可能是胃發炎了。
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經常感到喉嚨有東西，但是清喉嚨咳不出來，感覺卡卡的，這是常見的失調症狀；
如果是喉嚨疼痛，吞口水疼痛，這是發炎。
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如果喝咖啡影響睡不好，如果晚上有事睡不好，隔天有事就不睡不好，這個很常見，一般人也會出現；
如果總是躺著一個小時也睡不好，睡到半夜醒來就不能再睡，或者是整晚睡睡醒醒，一直作夢，醒來總是沒有精神。這些可能是各種各樣的睡眠失調，面對不同的睡眠失調，就需要具體狀況、具體調整。
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耳鳴，如果不影響睡眠，躺著躺著可以睡著，比較沒關係，
耳鳴如果會干擾睡不著，就比較失調。
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如果偶爾感到緊張，特別是在陌生地方、或是太累的時候、餓的時候才出現，是常見的失調症狀，
如果整天感到緊張，以前在家不需要別人陪，現在很需要有人陪，這是失調比較嚴重。
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如果心情悶悶的，不想做事只想休息，睡個覺就好多了，這是情緒低落影響；
如果心情低落，什麼事也不想做，感到疲倦，連以前有興趣的事也不想做，這不是情緒低落而已，可能是憂鬱症。
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小結一下，
自律神經失調症狀繁多，
同時，自律神經具有自我調整能力，輕度的自律神經是有機會自己好的，
但是，如果靠自己調整三個月，症狀還是在，似乎無法回到自律神經穩定，
那麼，可能就是沒有掌握自律神經的運作原則。