雨天倦怠族

雨天倦怠族
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溫馨提醒，抽書預告：
這個星期日(9/15)中午，將有抽書活動，敬請持續關注自律神FB。
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今天來介紹一本書：
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#其實你得了天氣病
中文書名：其實你得了天氣病：日本名醫教你自我檢測天氣病，親授緩解、預防疼痛妙方！
日文書名：「⾬の⽇、なんだか体調悪い」がスーッと消える「⾬ダルさん」の本
作者： 佐藤純
譯者： 劉亭言
繪者： 小田島カヨ
出版社：漫遊者文化
出版日期：2024/09/11
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還記得我們經常提醒的嗎？
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過了端午，夏天到了，天氣是真的熱了，要注意天氣變熱會影響失調。
過中秋了，晚上比較涼，但是白天還是一樣熱，注意日夜溫差。
進入冬天，氣溫轉涼、轉冷了，就要注意低溫影響失調。
寒流來了，更要擔心低溫影響，最近的寒流特別的冷，必要時候需要用上電暖爐。
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自律神經失調的其中症狀之一，就是冷熱失調，
面對天氣冷熱變化，就會影響失調，
其他的影響，像是下雨天，水氣乾濕度變化，也會影響失調症狀的。
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常見的敘述就是，也沒有發生什麼事啊，身體就是怪怪的，不舒服，
如果不是身體內在環境，就要考慮外在環境的影響，天氣變化就是其中之一。
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點選下面連結。
還有書籍介紹與購買方式。
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🌧️其實你得了天氣病
▲ 博客來：https://reurl.cc/ZVZXAW
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最後提醒，最近會有抽書活動，
抽書活動時間已經寫在文章最前面。