睡前反省好不好？問題篇

睡前反省好不好？問題篇
.
論語提到：
「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？ 與朋友交而不信乎？傳不習乎？」
.
那麼，睡覺之前針對整天的活動進行反省，是會加分？還是減分呢？
A、回顧整天活動，心中充滿感謝，幫助睡得更好是加分
B、越想越覺得今天不開心，影響睡不好，當然是減分
C、一直想一直擔心明天的事情，胡思亂想睡不著，當然是減分
D、回顧生活哪裡消耗多，哪裡恢復夠，可以改善失調是加分
E、其他
.
.
.
睡前反省好不好？
你的回答呢？歡迎寫在留言區。
建議格式：選項＋簡單一句話

---

繼續閱讀：睡前反省好不好？解答篇