破壞容易建設難

破壞容易建設難
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自律神經失調會好，
然而，你認為自律神經失調了，如果要變好，是很容易呢？還是很難？
A、要變好很容易，因為我已經好了
B、失調很難好，症狀反反覆覆很困擾
C、失調很難好，失調已經好幾年
D、只要保護好自己，就不用考慮自律神經失調啦
E、其他
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請停留一分鐘。想想看你的答案是什麼呢？
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參考一句話：「破壞容易建設難」。
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其實，在一開始，自律神經是很穩定的，
年輕就是本錢，
無論是熬夜很晚還沒睡、隨隨便便吃到飽、上山下海找刺激，
只要是累了，給自己足夠的時間充分休息回復，自律神經都可以回到穩定的狀態，
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因此，在一開始，都不會去注意到自律神經的存在。
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自律神經失調，通常是一個緩慢的過程，
慢慢地，一段時間，累積了許多破壞，傷害就這麼造成了，
於是，出現一堆失調症狀，時好時壞，干擾生活，
終於知道，原來身體的自律神經默默的在守護平衡。
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從受到狀況的困擾，到知道這些狀況是自律神經失調，要花去不少時間，
從知道這是自律神經失調，到能夠掌握消耗恢復原則，又要花去不少時間。
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真的是應證那句話：破壞容易建設難。
但是難歸難，還是會好的。
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羅馬不是一天造成的，自律神經也不是一天就失調的。
在不知不覺之間，自律神經累積各種破壞，那時候真的不知道，
等到發現失調，很不舒服，才會發現沒有好好照顧自律神經，沒有好好照顧自己。
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小結一下：
你認為自律神經失調了，如果要變好，是很容易呢？還是很難？
答案是：破壞容易建設難。
自律神經失調會好，掌握原則會好。