自律神經失調之混亂的房子

自律神經失調之混亂的房子
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包租公老王將兩間房子分別租給張三和李四，
兩個人的生活習慣很不相同，
張三總是在房子有點髒亂的時候，就打掃一下，把垃圾打包丟出去，
雖然每天需要花一點時間，但是房子看起來就乾乾淨淨的；
李四則是很少打掃，讓垃圾放久一點再一起拿去丟掉，
必要的時候，可能周六或週日打掃，那就需要用上比較長的時間；
但是比較起來，各有自已的生活習慣，
房子也都過得去，沒什麼太大問題。
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直到，那一天，颱風來了，
這次的風雨頗大，窗戶旁邊打溼了，地板也有點浸水，
對生活產生很大的影響啊，必須急著清理，只是清理也需要時間啊。
還好，張三平常定期打掃，風雨弄亂的部分，相對來說，也就比較方便整理，
但是對於李四來說，本來該丟的垃圾沒有丟，結果風雨一來，把垃圾打散了，弄了一屋子，
整理很久還沒回復啊，看起來，還需要一段時間囉。
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房子，就像是每個人的自律神經，
自律神經的運作方式，跟每個人的生活習慣息息相關，
照顧自律神經的習慣就是那些，均衡飲食、適度運動、充足睡眠，
有些人每天照顧好自律神經，維持正常運作，
有些人就比較沒辦法顧到，也是盡量不要做到失調。
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因此，在房子遇上颱風來之前，其實張三李四都各自住的還好，
只是當颱風來了以後，房子受到影響的程度就不一樣。
颱風就類比是大型壓力，壓力會直接影響自律神經的平衡，大型壓力影響更大。
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不管平常是很照顧自律神經，或者比較沒有顧及，
面對大型壓力的時候，都會給身體帶來很大影響，造成自律神經失調，
只是在壓力解除以後，回復的需要時間，就會不一樣。
平常擁有好的生活習慣，改善失調就會快一點，
如果平常的生活習慣就很多不okay，
沒有失調或是輕微失調的時候，生活是不太會受到影響的，
只是一旦失調變嚴重了，
改善失調的時間，就需要更久的時間，
對自律神經友好的習慣，改善就會比較好。