颱風與擔心反應

颱風與擔心反應
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颱風來了，你會擔心什麼事情呢？
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有人擔心農作物會淹水、
有人擔心飛機停飛，沒辦法出國、
有人擔心土石流，引起交通中斷、
有人擔心店門口的玻璃門會破損、
有人擔心會停電、
有人擔心食物不夠、
有人擔心家裏會淹水、
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也有人不擔心啊，如果是颱風假，
趕快KTV約起來，或者就跑去電影院、百貨公司。
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因此，這是很基本的狀況，
大家對於同樣一件事，會做出不同的反應，
因為居住的地區、生活的情況、自身的條件，各自有各自的考量，
所以如果有人說，「颱風來了就一定很擔心的啊」，
這句話，並不成立。
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可是，颱風來了，有人會感到擔心啊，
那麼，「擔心」這個情緒，有著什麼樣的作用呢？
擔心，就是為了找碴嗎？沒事找事做，都已經颱風來了，還要擔心，是怎麼回事？
「擔心」，是一個基本情緒，
擔心，就是「預期會發生不好的結果，因此需要採取行動來避免發生不好的結果」。
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所以，「覺得」會發生不好的結果，跟「已經」發生不好的結果，
差別是什麼？
前者是想像中的狀態，後者是現實發生的狀態。
這就是另外一個重要觀念：「想像不等於現實」；
想像又不用花錢，可以想得很嚴重、非常嚴重，因此也感到非常的擔心，
但是，在現實上，沒發生就是沒有發生。
因為想像會發生不好的事情感到非常擔心，說明這個人活在想像裡。
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想像力本身是中性的，
想像力用在對的地方，可以創造出很棒的價值，例如想像出整個魔法世界，還蓋了一座魔法樂園；
想像力用在錯誤的地方，就是造成煩惱。
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想像會發生不好的事情，這是每個人都具備的能力，
接下來才是更重要的，「需要採取行動來避免發生不好的結果」，
因此，
擔心農作物會淹水，就提前採收；
擔心碼頭遊艇會碰撞，就提前增加保護措施；
擔心飲食不夠，就先去購買泡麵罐頭；
擔心玻璃門會破掉，就先貼上膠布，或是拉下鐵門；
擔心陽台的植物被吹垮或是掉落，就先收進室內；
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可以看見，想像發生不好的事情，這是本能，
但是，想像會發生不好的事情，這是想像，這些事情還沒有發生，所以不需要自己嚇自己，
想像會發生不好的事情、擔心發生不好的事情，
是為了「採取行動」來避免不好的結果，
也就是說，你可以做些什麼，來避免不好的結果，
而不僅僅是坐在沙發上，想像會發生不好的事情，
如果總是過度擔心，其實是大腦生病了。
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小結一下，
說到擔心，
就是「預期會發生不好的結果，因此需要採取行動來避免發生不好的結果」。