中醫治療失調：快問快答2

中醫治療失調：快問快答2
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治療自律神經失調，中醫 can help。
那麼，中醫使用哪些方法來治療失調呢？
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以下是快問快答。
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#治療篇
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問：中醫治療自律神經失調有哪些方法？
回答：中醫主要透過藥物、針灸（一般體針、頭皮針、耳針）來治療失調，在我這裡看診，一般就是中藥和頭皮針治療。
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問：中藥與針灸是如何改善自律神經失調呢？
回答：中醫改善失調還是依據恢復大於消耗；減輕症狀不適，補充氣血應付生活事物，可以減少消耗；幫助放鬆、幫助改善睡眠，可以增加恢復。
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問：我不敢吃中藥，可以只做針灸嗎？或者我怕針灸，可以只吃中藥嗎？
回答：中藥與針灸各有側重，頭皮針可以當下減緩失調症狀，中藥則是穩定改善失調；配合使用效果好，但如果採取單一療法也各有效果。
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問：需要多久可以看到中醫的效果？
回答：失調症狀輕重不同，自我修復能力也不同，輕微症狀幾週內可改善，長期失調需要幾個月的治療。
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問：我只能看中醫治療，但是無法改變生活習慣，這樣失調會好嗎？
回答：中醫治療可以減緩失調症狀；但是因為自律神經失調即是生活習慣引起的，生活習慣是消耗大於恢復，就會反覆失調，如果生活習慣維持沒變，失調就會反反覆覆。
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問：接受中醫治療時，飲食應該注意什麼？
回答：中醫強調脾為後天之本，特別如果是胃腸失調，症狀一定和飲食與壓力有關。飲食方面。避免辛辣、油膩，避免過熱過冷食物，避免不易消化的食物，關鍵做到養胃並且減少胃腸負擔。
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問：吃中藥會有副作用嗎？
回答：中藥如果不對證或劑量不當，也可能出現不適，服藥有任何問題，回診可以討論。整體而言，中藥的副作用較小，也不會藥物上癮。
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問：能不能配合西藥一起治療？
問答：治療自律神經失調，很大的情況是中藥和西藥一起服用。特別是固定服用精神科藥物，如果身體還未穩定而突然停藥，會引起諸多不舒服症狀。治療原則都是穩定中求進步。
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問：如果最近感冒了，可以和自律神經失調一起治療嗎？
回答：中醫的治療原則是「急者治其標，緩者治其本」。所以會先治療感冒，感冒好了，繼續治療失調。改善失調，也會改善免疫力。
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問：如果是經前症候群、月經不規則、或是感冒很久都沒有好，可以和自律神經失調一起治療嗎？
回答：其實許多身體症狀，就是跟失調有關，例如荷爾蒙失調引起的經前症候群、月經不規則，或是感冒拖很久不會好，本來就跟自律神經失調有關，一起治療。