服藥後放鬆反應

服藥後放鬆反應
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自律神經失調症狀繁多，反反覆覆、時好時壞，
其中一個常見症狀就是莫名其妙的緊張，
這是因為，失調時候經常是交感神經過度活躍，
交感神經就是戰鬥模式，因此會經常緊張，莫名的擔心。
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相對來說，副交感神經是休息模式、是放鬆模式，
因此，如果服藥以後，可以感到放鬆、那就是好的反應，
可以讓身體、讓心情，獲得休息，要好好把握。
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怎樣分辨放鬆的好反應，與不良反應呢？
如果放鬆以後感到嗜睡，帶有疲倦感，醒來之後還是一樣疲倦，
這是不良反應，需要調整藥物。
如果放鬆以後，可以好好睡，可能會比平常睡得更久，但是醒來是有精神的，
這是放鬆的好反應，就要好好把握。
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常見到的情況是，服藥以後，本來是可以放鬆的，
然後，覺得比較好了以後，想到還有很多事情還需要做，
還要做這個、還要做那個，
又讓自己切換到戰鬥模式，抵銷了療效。
結果又是消耗大於恢復，症狀又反反覆覆。
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失調都不是一天兩天的事，
如果服藥後有放鬆反應，這是好現象，
繼續維持，可以持續恢復大於消耗，失調還可以持續改善，
給身體足夠的時間，
讓自律神經回到穩定狀態。