變好的訊號

變好的訊號
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小美本來是自律神經失調，
主要症狀是心跳會變快、心臟砰砰跳，很擔心自己心臟怎麼了？
經過一段時間治療之後，感覺好像有改善了，但又不確定，
請你幫忙看看，如果又出現下面狀況，你會怎樣反應？
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#又出現心臟砰砰跳
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小美感覺最近都比較平順了，可是，這天傍晚，又沒有原因的，心臟又砰砰跳，
你認為是什麼原因？
A、失調好了就不會心臟砰砰跳，可見得心臟還是有問題，趕快再去心臟科檢查
B、失調好了，還是有可能會心臟砰砰跳，心臟砰砰跳的當下，表示自己又消耗太多、或者恢復不夠
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#心臟砰砰跳的次數與程度
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小美知道在改善失調的過程中，失調症狀還是會出現，可是，既然症狀還是會出現，怎樣確認失調有變好呢？
A、只要還是出現心臟砰砰跳，就表示失調還沒有好，趕快再去心臟科檢查
B、雖然還是會心臟砰砰跳，可是出現次數很少（這個星期才出現一次），程度也比較減輕（以前要半天才能緩解，現在一下子就好了），這就說明失調變好了
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#以前也會心臟砰砰跳嗎
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如果讓小美回想，過去沒有失調的時候，也會出現心臟砰砰跳的情況嗎？
A、以前沒有失調，心臟好好的，本來就不會出現心臟砰砰跳的狀況
B、以前有可能出現心臟砰砰跳的狀況，但是可能一下子就過去了，根本不會去注意，反而是失調之後，更擔心心臟的狀況，只要心臟砰砰跳出現了，就會很容易緊張
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#失調完全好了以後還是會出現心臟砰砰跳嗎
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如果自律神經失調改善了，不再受失調症狀困擾，但是，還會再出現心臟砰砰跳的狀況嗎？
A、失調好了，就不應該出現心臟砰砰跳，如果出現的話，還是需要擔心心臟的問題，趕快去心臟科做檢查
B、失調好了以後，還是有可能出現心臟砰砰跳的狀況，但是程度較輕微，持續時間較短，通常就是提醒自己最近又有點過度了，只要調整生活又可以恢復自律神經平衡的
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如果你的答案，都是B。
恭喜，已經可以掌握自律神經失調的原則，
假以時日，失調症狀會繼續改善，如果身體還有狀況起起伏伏，也不會因此感到緊張。