以前是以前，現在不一樣

以前是以前，現在不一樣
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張三問，
「最近每天早上醒來眼睛都乾乾的，以前從來不會啊」。
「生活都沒變啊，一樣滑手機、看電視、用電腦，到底為什麼會這樣」？
「去眼科檢查也說沒問題啊」，
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#我又沒有過度使用
其實，可能不是幾天的過度用眼，這是長時間累積的用眼習慣。
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張三以為自己「還好吧」，但事實上，每天在用眼睛、使用很久、也沒休息夠。
手機螢幕、電腦螢幕、熬夜、睡眠不夠、冷氣環境，
每一樣都會讓眼睛累積疲勞。
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以前撐得住，是因為年齡因素，新陳代謝較好、恢復較快，
然而，現在開始感覺到眼睛不舒服，這是身體撐不住了，
可能你最近工作關係，用眼過度；也可能跟以前一樣，不覺得用眼過度，
但是，現在不一樣了，身體的耐受度已經變差了。
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#檢查沒事怎麼還是不舒服
接下來做過檢查，可能檢查沒有異常，
那麼，「檢查說沒事啊，這是心理作用嗎？還是有什麼潛在疾病沒有檢查出來」？
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通常，醫學檢查只能說明，「器官有沒有明顯異常」？
但是，醫學檢查無法評估，器官運作功能是不是有所下降？下降多少？
醫學檢查並不是二分法，並不是只有身體很有問題，跟身體完全沒有問題。
還有一些是身體運作功能的下降，
表現為眼睛更容易疲累、模糊、乾澀，等情形。
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這些狀況，已經可以感受到身體不對勁，但還沒有到很嚴重，
還來得及處理，需要給身體更多的恢復時間。
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#怎麼這麼久都還沒好呢
很多人以為，眼睛乾、睡不好、疲勞、頭暈，這些是小事，「休息幾天就會好了」。
當身體處於長期緊繃或疲勞的狀態時，修復速度自然會變慢，
有些症狀不像以前那麼快恢復，需要更多時間慢慢調整。
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在過去，可能事情告一段落，好好睡個兩三天，身體就會恢復了，
但是現在不一樣，生活中事情又多，身體恢復能力又慢，
可能需要一週、一個月，甚至還需要更久的時間，才能改善，
張三也想要改善失調症狀，只是身體需要更長的時間回到穩定狀態。
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#小結一下
「路不是走到盡頭沒有路，而是需要轉彎了」。
以前是以前，
現在不一樣，身體發出提醒，
你已經不是「以前那個怎麼樣都能夠撐得住的自己」，
需要找到一個照顧自己的方式。