心臟檢查與失調：解答篇

心臟檢查與失調：解答篇
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心跳異常，是自律神經失調的常見症狀；
失調情況下，
心臟結構通常沒有問題，只是自律神經不協調讓心跳的節奏變得不規則，
但是在以前，沒有出現心跳症狀，本來都好好的啊，
因此就會很擔心，「會不會是心臟出問題了？」
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於是，大家的反應大概可以分成幾種：
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#A、還沒做心臟檢查、會想要做心臟檢查
👉「心臟到底有沒有問題？我一定要檢查清楚，不然會很不安。」
👉「如果真的有事，早點發現才能對症下藥。」
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#B、還沒做心臟檢查、已經安排做心臟檢查
👉「雖然對於做檢查感到緊張，但還是做檢查比較安心。」
👉「醫院的檢查要排好久，在等待的日子裡還是會心慌。」
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#C、做過心臟檢查，沒有異常，於是就很放心
👉「醫師說檢查沒事，那就放心。」
👉「醫師說是自律神經失調，這是什麼意思？我不懂。」
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#D、做過心臟檢查，沒有異常，但還是不放心，想要再做一次檢查
👉「檢查結果說是正常，可是我還是覺得怪怪的，會不會漏掉什麼？」
👉「我是不是該換一間醫院檢查才比較保險？」
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延伸反應：
如果一再檢查，檢查結果說正常，還是要換醫院檢查，檢查超過三次以上，
就要考慮是「慮病症」，這是焦慮症的一種表現。
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#E、檢查說有二尖瓣膜脫垂
👉「醫師安慰我不用擔心，但是聽到脫垂，就感覺到心臟很危險。」
👉「會不會以後需要開刀？想到就害怕。」
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實際上，二尖瓣膜脫垂很常見，
大約每三位女性就有一位有二尖瓣膜脫垂，大多數並不會對生活造成影響。
如果沒有自律神經失調，或者沒有去做心臟檢查，根本不知道自己有二尖瓣膜脫垂，
但是，在失調情況下，心跳節奏不穩定，更容易出現心臟亂跳的症狀。
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#F、檢查說有心律不整
👉「心律不整聽起來好嚴重，會不會突然發生什麼危險？」
👉「有時候心跳不穩定，真的很難心安。」
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#G、其他
👉「醫師說我這是焦慮症造成的，可是我不能接受。」
👉「除了西醫檢查，我還想看看中醫有沒有其他說法。」
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#H、心悸強烈到像是快死掉了
👉「心跳太快、太用力，感覺快要喘不過來了，立刻叫救護車，衝去急診。」
延伸反應：這種突發、強烈、覺得要死掉的經驗，這是恐慌發作，臨床上常見於恐慌症。
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💡 小結
心悸本身常常是自律神經失調引起，
一開始，自律神經系統相對穩定，心跳很快會回復穩定，
但是，漸漸失調加重之後，
心悸、心慌、心臟怦怦跳，就會變得更加明顯，產生許多困擾。
並且，困擾往往不只是心臟本身，而是反覆擔心與焦慮帶來的惡性循環。
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了解這一點，就能把焦點從擔心心臟有沒有問題，
轉向安撫焦慮情緒，調整自律神經。