看診前的擔心：解答篇

看診前的擔心：解答篇
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面對自律神經失調，在看診之前，因為有著許多的不確定，心裡會有著不少擔心，
面對這些擔心，康復的學長姐，會給你什麼回饋呢？
讓我們繼續看下去。
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#A、擔心醫師聽不懂我的症狀
💭 常見 OS：
「之前講過症狀，大家都聽不懂，醫師會不會也聽不懂？」
「我擔心講了半天，最後還是得不到答案。」
「說出來反而被懷疑怎麼辦？」
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🌿 學長姐回饋：
其實醫師見過很多的失調症狀，並不會覺得這些失調症狀很奇怪。
一開始如果說不清楚也沒關係，可以寫下來，或慢慢補充。
挑選了解自律神經失調的醫師，會有被理解的感覺。
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#B、擔心檢查找不出問題，但是自己明明就很不舒服
💭 常見 OS：
「如果檢查結果都正常，那麼我的這些不舒服又是什麼？」
「最怕被說是沒病裝病的。」
「就算是檢查沒問題，可是我還是很難受啊。」
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🌿 學長姐回饋：
檢查正常其實是好事，代表排除了重大疾病，更確定就是自律神經失調。
不舒服並不會因為數字正常就消失，後來我了解這就是自律神經失調。
醫師知道這些失調症狀是功能性的問題，是身體真的不舒服，不是無病呻吟。
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#C、擔心醫師會說這只是想太多
💭 常見 OS：
「真的不是我自己亂想，很多症狀很不舒服啊。」
「好幾次都被說只是壓力大，叫我放鬆。」
「要是被說這是想太多，這沒什麼，幹嘛來看診？我會很受傷。」
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🌿 學長姐回饋：
醫師看過許多失調患者，很能夠了解失調患者的不舒服。
好的醫師並不會否定你的感受，反而要注意自己是不是在生活中經常被否定？
找到願意傾聽的醫師，可以幫助自己安心下來。
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#D、擔心需要做很多檢查，需要花很多錢
💭 常見 OS：
「會不會一直需要做很多檢查？」
「做了這麼多檢查，卻什麼問題也沒找到？」
「上班之餘還要安排檢查，會很影響生活。」
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🌿 學長姐回饋：
大部分情況並不需要做很多昂貴的檢查。
醫師會根據狀況安排，通常是有必要才做檢查。
早一點知道結果，會讓自己安心許多。
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#E、擔心遇到不適合的醫師，浪費時間
💭 常見 OS：
「醫師會不會只覺得我麻煩？」
「如果換醫師又要重新解釋病情，覺得好累。」
「花時間看醫師卻沒有收穫，怎麼辦？」
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🌿 學長姐回饋：
醫病關係很講緣分的，需要花上許多時間磨合。
不合適就換醫師，並不代表你有問題。
我後來找到了解我的醫師，這些等待的時間是值得的。
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#F、臨時又想取消，覺得看診也許沒有幫助
💭 常見 OS：
「臨時真的好想打電話取消。」
「去看醫師也沒有幫助，只是浪費力氣？」
「算了，不去了。」
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🌿 學長姐回饋：
一開始也會這樣想，但後來真的慶幸自己有去。
雖然沒有立刻好轉，但是多了一個方向。
嘗試跨出那一步，比什麼都不做，更有可能帶來改變。
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#G、其他
💭 常見 OS：
「擔心吃藥會不會有副作用？」
「擔心看診也不會好。」
「擔心問題沒有辦法解決。」
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🌿 學長姐回饋：
我一開始也很害怕藥物副作用，但其實醫師會幫忙調整，不需要自己承受不安。
剛開始看診時，我也懷疑這樣真的會不會好，但是配合治療加上生活調整，症狀會有改善。
改善症狀雖然需要時間，但你會慢慢看到自己在變好。
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#小結
在看診之前的擔心，因為不確定，加上緊張，的確會有各種擔心。
但是從接受治療，改善失調症狀之後，心態會發生轉變，
改變並非一夕之間，但是可以感覺得到，
了解失調是怎麼回事，並不會因為症狀就引起擔心，
並且調整生活，減少消耗，增加恢復，這些可以幫助改善自律神經失調。