睡睡平安2選1：問題篇

睡睡平安2選1：問題篇
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做到恢復大於消耗，可以改善自律神經失調，
同時，最重要的恢復即是深層睡眠。
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可是，
生活中就是有各種可是，
總是影響了睡眠。
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張三：白天很多事，盡量把握規律的作息，11點前會就去睡，4點就會醒來，開始做事。
李四：白天很多事，晚上熬夜捨不得睡，有時1點睡，有時3點睡，但是會睡到8小時。
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請問誰的失調症狀會比較嚴重呢？
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A、張三
B、李四
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這次是問題2選1，只有A或B，沒有其他選項。
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你的選擇是什麼？
（建議格式：「A＋理由一句話」、或者是「B＋理由一句話」）。

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