腦子的兩種模式：走路速度

腦子的兩種模式：走路速度
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腦子有著兩種運作模式，
一種是主動模式，主動思考、主動朝向目標任務；
一種是被動模式，預設模式，會產生各種想法。
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有人提問，如何改變被動模式呢？
這是一個好問題，
首先要認識兩種運作模式，就會知道怎樣改變。
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比如說，從走路速度來看兩種運作模式。
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阿北住在台北市，
這個月的某一天，安排出國到日本東京，
走在東京路上，常常有人從後面擦身而過，
阿北覺得自己走路也並不慢啊，
怎麼只是稍微慢下來，旁邊就一直有人借過借過，
奇怪了，我只是照著自己的步調走路啊。
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到了上個禮拜，安排到台南去玩一天，
走在路上，怎麼覺得一直被路人擋路，
稍微走一走，又被擋住，避開一個路人，接著又被擋住，
奇怪了，台南人怎麼這麼喜歡擋路？
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後來阿北想了想，既然出來玩，就是輕鬆點，
提醒自己，逛街就慢慢逛、慢慢看，
感覺好多了，也沒有那麼多路障。
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剛好借用阿北的例子，來解釋腦子的兩種模式。
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每一個城市有自己的步調，
觀察行人，就可以發現走路速度是不一樣的，
台北行人、東京行人、台南行人的走路速度會是不一樣，
生活久了，就會自然而然習慣城市的速度，
走路的速度就會進入「被動模式」，
就是不用特別費心，走路速度就會自動配合城市的速度了。
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當我們移動到其他城市，
也是會使用自己的「預設模式」，
例如阿北到了台南，
會很自動使用習慣的走路速度，不用特別費心，就是採用了「被動模式」，
在平時生活的城市，這樣的速度很習慣，
但是移動到台南，平時習慣的速度，被動模式下的速度，就會和環境不搭配，
其實不是別人故意擋路，
是別人用當地的速度走路，本來就不快，
是阿北的預設模式，走路速度太快。
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後來阿北發現以後，使用「主動模式」，
發現現在不是平時上班，並不需要走路那麼匆忙，
所以就提醒自己，走路放慢一點，享受不同城市的風貌。
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我們發現，阿北走路有著兩種運作模式，
一種是主動模式，主動設定走路的速度，是要提醒自己的、需要費腦力；
一種是被動模式，預設模式，就是用平常的走路速度，是自動化的、不用費腦力的。
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另外我們還發現，
雖然都是被動模式，
但是，不同的人，被動模式的設定是不一樣的，
東京人被動模式下的走路速度比較快，
台北人被動模式下的走路速度居中，
台南人被動模式下的走路速度比較慢一些，
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小結一下，
腦子的兩種模式，
一種是主動模式，一種是被動模式，
並且，每個人設定的主動模式和被動模式，也都是不同的，是因人而異的。
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有些人是緊張體質，
腦子切換到被動模式，就會出現莫名其妙的焦慮感，
有些人腦子切換到被動模式，就是放鬆休息了，
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那麼，被動模式是可以重新設定的嗎？