看診可以幫助什麼？確認篇

看診可以幫助什麼？確認篇
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問：自律神經失調會不會好？
答：自律神經失調會好。
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問：自律神經失調如何變好？
答：作到恢復＞消耗，就會變好；如果持續消耗＞恢復，症狀會時好時壞，反反覆覆。
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問：自律神經失調可以靠自己好嗎？
答：所以，如果靠自己掌握了原則，作到恢復＞消耗，就會變好。
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問：如果靠自己沒有改善呢？
答：如果靠自己，沒辦法作到恢復＞消耗，建議就醫，尋求專業幫助，例如看中醫。
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問：可是我想要靠自己好？
答：可以給自己一段時間，例如一個月，如果靠自己，在一個月以內，改善了，就OKAY，
如果靠自己，經過調整了，症狀還是沒有改善，可能是自己在面對失調症狀會有盲點，
尋求專業幫助，可以節省自己摸索的時間；
失調症狀，越早治療，效果越明顯；
如果時間拖久了，狀況變得複雜，治療時間就會需要比較久。
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問：看診就是開藥吃藥吧？
答：開藥吃藥，是透過藥物，來調整自律神經。
例如長期失調狀況下，經常失眠，不易達到深層睡眠，就會導致恢復太慢，
如果透過藥物，改善失調狀況，可以減少症狀、減少消耗，改善睡眠，可以增加恢復；
但是，
看診不只是開藥吃藥而已。還有提供其他幫助。
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終於來到今天的主題，
到陳醫師的門診看診，除了開藥吃藥之外，
還會獲得哪些幫助？
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今天來討論的是，
透過看診，可以確認自己的自律神經失調，到底是怎麼回事。
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#並不是任何症狀都是自律神經失調
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在輕鬆問活動中，經常遇上這樣的提問：「請問OO症狀是自律神經失調嗎」？
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要判斷是不是自律神經失調，
不能夠只是看單獨某一個症狀，都是會收集許多狀況一併進行評估的，
因此，
如果有人說，
頭痛了就是自律神經失調，
心悸了就是自律神經失調，
莫名其妙緊張，就是自律神經失調，
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是不能夠這樣下判斷的。
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因此，
問診，就是透過收集資料，評估目前的自律神經失調處在哪一種程度？
特別關注的OO症狀，是不是失調的主要表現，或是還有其他被忽視的症狀。
一起發現，一起處理。
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通常自律神經失調都會出現睡眠失調，都會一起處理。
並且，自律神經失調，也和壓力因素有關。
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有時候，因為不知道自己到底是怎麼了，就會更緊張，
如果本來就有緊張體質，患上自律神經失調就更緊張，
透過看診問診，可以確認自己怎麼，喔，原來這就是自律神經失調啊。
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#除了是自律神經失調之外也可能同時有其他疾病
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人體是複雜系統，並不是說現在有自律神經失調，就不會生其他病。
比如說，抵抗力下降，就會容易感冒，
感冒也會讓影響自律神經失調症狀，
還有就是更年期，如果沒有出現更年期症候群，
就可能只是有些失調症狀，或者本來就沒有什麼症狀，
但是出現更年期症候群之後，各種失調症狀就會跑出來，
到底哪些症狀在前？哪些症狀在後？分別怎麼處理？
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比如說，某位患者，認為是新冠確診後引起了自律神經失調，
症狀反反覆覆，不會好，
但是經過詢問，新冠確診是在3月，失調症狀、睡不好，是出現在6月，
那麼，在4月呢？那時候，咳嗽也好了，睡眠也正常，
反而是在5月的時候，工作壓力變大，需要加班，
下班回家就很疲倦，也沒有去運動，後來就開始睡不好，
如果從時間順序來看，雖然曾經有過新冠確診，但是已經靠身體自癒力已經好了，
反而是後來工作壓力引起的睡眠不足，影響較大。
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#因為某些疾病引起的自律神經失調
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自律神經遍佈全身，人體透過自律神經的協調運作，幫助維持陰陽平衡，
而，有許多疾病會破壞人體平衡，引起自律神經失調，
這就必須從根源下手，不能僅僅治療自律神經失調。
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比方說，恐慌症會出現恐慌發作，伴隨強烈焦慮感，
恐慌發作過後，會影響自律神經，是一定會出現自律神經失調症狀，
但是，自律神經失調是不會引起恐慌發作的。
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例如，強迫症也是，強迫症患者一定會有自律神經失調症狀，
因此，需要治療的不只是失調症狀，而是要治療強迫症，
自律神經失調患者也會很擔心、很緊張，
但是並不會出現強迫型思考，或強迫型行為。
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#還有各式各樣的奇妙症狀
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有時候，患者面對失調症狀，很容易被搞到昏頭轉向，
以前也不會啊，以前天氣冷也不會這樣啊，
於是就會設想各種可能，
是不是因為什麼事情導致的，會不會是那件事情的影響。
但是，患者即便做了設想，也不知道答案，
加上周圍的親友，也不懂得自律神經失調，就沒有人可以討論。
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例如，某位患者的症狀是，
他正要過馬路，然後停在馬路邊，突然他好像看到他自己在過馬路，
非常之奇怪，
不過這種感覺不會持續太久，通常不會超過一秒鐘，而且也很少出現。
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通過問診，醫師可以給於回饋，
這些症狀，是常見的失調症狀，
或者說，這些症狀，並不是很常見失調症狀，可能還要考慮其他因素。
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小結一下，
今天的問題是，看診可以獲得什麼幫助？
除了開藥吃藥改善失調以外，
透過看診，可以確認自己的自律神經失調，可能是怎麼回事。