壓垮駱駝的稻草

壓垮駱駝的稻草
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你也聽過這話：「壓垮駱駝的最後一根稻草」。
形容說，
即便只是一根稻草，沒有什麼重量的稻草，也會壓垮駱駝，
還是說這最後一根稻草裡面灌鉛，比較重？並沒有，
單純一根稻草，好幾根稻草，對駱駝不會有什麼影響，
為什麼最後一根稻草壓下來，駱駝就承受不住了呢？
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看起來是最後一根稻草的錯啦。
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先來看張三吃水煎包的例子，
張三胃口很大啊，一餐要吃8顆水煎包，
就是吃到第8顆水煎包才會飽啊，
這樣的話，每天的吃飯費用，就會用掉許多，
有沒有什麼方法改善呢？
張三想說，既然吃到8顆水煎包才會飽，
那這樣好辦啊，我就吃第8顆水煎包就好了，就吃會飽的最後一顆水煎包。
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於是水煎包老闆就傷腦筋啦。
因為老闆沒有辦法只賣第8顆水煎包。
好吧，
就算老闆賣給張三第8顆水煎包，
張三吃了以後，好像不覺得飽啊，還是會餓啊。
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所以，
雖然說是最後一根稻草壓垮了駱駝，
但是壓在駱駝身上的，卻是滿滿的稻草，
前面已經累積一段時間了；
雖然說張三吃到最後一顆水煎包感覺到飽了，
但是張三總共吃了8顆水煎包，而不是只吃了第8顆水煎包。
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這跟自律神經失調有什麼關係呢？
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相似的情境，
你以為是最近的某一件事情引起了失調，
其實可能是已經累積一段時間了。
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類似的例子，像是恐慌症，
剛要搭飛機，發現自己心跳很快，吸不到氣，恐慌發作，
怎麼只是搭飛機而已，人會這麼不舒服，
以前都不會啊。
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會到達恐慌發作的程度，都是身心已經處在異常狀態一段時間了，
剛好遇上某件事情，比較緊張，就整個又誘發出來，
不單單是一件事情的影響，
而是累積下來，生活已經是消耗>恢復，一段時間了，隨時就處在發作邊緣，
任何一件緊張的事情，就要引起恐慌發作，
看起來像是最後一根稻草，其實前面已經累積一段時間了。
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因此，恐慌發作後，開始害怕搭飛機，
看起來，搭飛機是壓垮駱駝的最後一根稻草，
是不是治療好，不怕搭飛機，就可以了？
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看過今天的例子，就知道，並不是只有處理最後一根稻草，
關鍵是要處理壓在駱駝身上的所有稻草，減輕負擔，
狀況解除了，搭飛機是理所當然的事情，
以前可以搭飛機，恐慌症好了，一樣可以搭飛機，不恐慌。