胃食道逆流：胃酸的程度

胃食道逆流：胃酸的程度
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首先來個機智問答，
請問：「一頓飯最多可以吃幾道菜」？
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答：「九道菜」。
為什麼呢？
因為，餵十道逆流（胃食道逆流）。
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雖然這是個諧音梗笑話，
但是也說出了產生胃食道逆流的其中一個原因，餵十道逆流，就是吃太多了，
另外，吃太快，缺乏口腔咀嚼，增加了謂的消化負擔，
食物本身也會引起逆流，例如高脂肪食物、辛辣食物、酸性食物、碳酸飲料、酒精，等等。
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食道與胃中間是「賁門」。賁門是一個括約肌，
賁門在平常是緊閉的，只有在進食時，賁門才會鬆開，讓食物進入胃部。
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因此，如果賁門正常關閉下，
反應就是胃部胃酸偏多，
表現為胃脹、胃悶悶、胃堵堵、胃嘈雜、胃灼熱感，也會有噁心、打嗝。
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如果賁門鬆弛，胃酸繼續上衝，到胸前的位置，
會出現胸悶，胸悶痛，胸口灼熱感，又叫做火燒心，
胃酸逆流也會引起心臟怦怦跳，
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如果胃酸逆流到喉嚨的位置，
會出現咽喉灼熱感，聲音沙啞、乾咳、慢性咽炎、梅核氣。
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如果胃酸逆流到口中，
會出現口中有酸水，口腔異味，胃酸還會刺激牙齒牙齦。這種情況很少見。
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胃食道逆流，可以說是現代文明病，
許多人都有，
也是自律神經失調的常見症狀；
面對胃食道逆流，考慮兩個因素的影響，
一個是飲食習慣影響，
一個是緊張壓力。