能量低的身體

能量低的身體
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當手機電量低的時候，並不會立刻壞掉，只是會發現，手機變慢、卡卡、不順手。
身體也是這樣。當能量低的時候，就會出現哪裡怪怪的、跟以前不一樣。
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#身體長時間使用卻沒有充電
消耗太多，恢復不夠，這是能量低的主要原因。
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「以前這樣做很多事，也不會出問題啊。」
「現在也不是沒睡，可是醒來好像沒差多少。」
「每天事情還是得做，好像只能一直撐著。」
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#背景程式全開一直在耗電
生活很多事情要做，很多事都要自己去忙。
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「我也沒有做什麼事，怎麼會這麼疲勞？」
「一直在想事情，好像停不下來，身體也不想動。」
「好像不是身體累，是腦袋一直很吵。」
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#訊號不穩一直搜尋基地台
對於身體來說，就好像是環境不安，身體長期處在警戒狀態。
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「以前遇到這些狀況，也不會這麼緊繃。」
「現在生活遇到一點小變化，身體就很有反應。」
「好像一直在擔心有事情會發生，沒辦法放鬆。」
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#電池老化後充得慢掉得快
身體的恢復速度變慢了。
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「以前累的話，休息幾天就好了。」
「現在很容易累，而且會拖很久。」
「常常覺得，身體還沒恢復就又開始累。」
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#低電量模式還勉強開很多功能
身體能量已經不夠了，做事還需要硬撐著。
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「以前撐一下，也撐得過去。」
「現在一撐，後面就更不舒服。」
「知道不能再撐，可是事情還是得做。」
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#邊充電邊使用怎麼都充不滿
雖然有安排休息，卻沒有真正的修復。
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「我也不是一直在忙，我也有休息啊。」
「我就是滑一下手機，應該算放鬆吧？」
「好像身體沒有真的接收到休息。」
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#小結
能量低的身體，不是突然變成這樣的，
這些感覺，經常是一點一點累積出來的。