恐慌症的複習題

恐慌症的複習題

恐慌症的治療核心:
減少消耗、增加恢復,
練習副交感、
練習放鬆、
練習慢、
給自己、給身體,給心臟,足夠反應的時間、空間。

恐慌症會好: 重新學習並認識這個病

恐慌症:恐慌發作的症狀

恐慌發作的症狀:解釋篇

名詞解釋:恐慌、恐慌發作、恐慌症

恐慌發作的原因:生理因素 > 心理因素

恐慌發作的條件:虛+亢

恐慌發作為什麼不能馬上恢復正常?

治癒恐慌症,不必靠意志力

恐慌發作了該怎麼辦? 

恐慌症與腦中風,有什麼相同點?

後面是恐慌症相關的簡單問答:

恐慌症的簡單問答 #2018-0727

恐慌症的簡單問答 #2018-0803

恐慌症的簡單問答 #2018-0810

恐慌症的簡單問答 #2018-0825

接著,可以抽空做些練習題,
以下10個練習題,如果都能掌握,
說明你懂恐慌症,
你懂恐慌症、就能治癒恐慌症。

恐慌症的問答題

恐慌症的周六練習題(解答篇)