完整瞭解恐慌症
恐慌症會好： 學習並瞭解恐慌症。
恐慌症的10點提醒
恐慌症的治療核心：
減少消耗、增加恢復，
練習副交感、練習放鬆、練習慢，
給自己、給身體，足夠的時間、空間來恢復。
- 恐慌症：恐慌發作的症狀
- 恐慌發作的症狀：解釋篇
- 名詞解釋：恐慌、恐慌發作、恐慌症
- 恐慌發作的原因：生理因素 > 心理因素
- 恐慌發作的條件：虛＋亢
- 恐慌發作為什麼不能馬上恢復正常？
- 治療恐慌症，不必靠意志力
- 恐慌發作怎麼辦？
- 恐慌症與腦中風，有什麼相同點？
接著，試著做下面的自我評量。
如果都能掌握，說明你瞭解恐慌症，瞭解恐慌症、就能治癒恐慌症。
下面回覆更多恐慌症問題：
自律神-陳建銘中醫師 
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