[YouTube] 靜坐改變大腦

陳建銘中醫師2019 年 6 月 13 日2019 年 11 月 27 日自律神經, 學放鬆

#靜坐是頭腦體操
#靜坐看起來好像沒有在做什麼事 #其實大腦做了很多調整
#靜坐改變大腦是有科學證據的

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