為什麼會有「時差」？

為什麼會有「時差」？
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現在都21世紀了，
千里眼(視訊)、順風耳(手機)、觔斗雲(飛機)，
一日千里都可行；
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人體的移動速度超乎以往，
可以早上還在曼谷、傍晚就到北海道；
可以早上還在嘉南平原、傍晚已經在合歡山上；
進一步，
潛水員可以深入海底下探險。
太空人可以在地球軌道太空站生活，
人類活動的範圍，擴大了許多。
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BUT，就是這個BUT，
雖然人類都已經登上月球，
人人都會使用神奇手機，
人體的構造還是和20萬年前的祖先智人，差不多。
智人出現在地球上，
只要能夠適應地球的生活環境、日夜節奏就可以了，
換一個說法就是，
人體還沒有演化出，適應現代生活的結構，
也就是說，雖然科技帶來方便，
人體卻總是跟不上科技的變化，
因此也就產生各種疾病。
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#太空人症候群
因為外太空無重力環境，
導致人體各種狀況，
肌肉無力、骨質疏鬆、視力衰退、睡眠失調。
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#潛水夫病
因為海底深處壓力驟增，
壓力的驟然變化，
從高壓到低壓，
會導致身體一連串的症狀。
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#高山症
早上還在平地，傍晚已經在高山上，
高山上氧氣較平地不足，
身體無法適應高山環境，
出現噁心、嘔吐、頭痛、失眠，
嚴重者可能會昏迷。
治療高山症的方法，就是下山、下山、下山。
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#時差病
雖然可以早上還在曼谷、傍晚就到北海道，
但是身體的生理時鐘還沒有調整回來，
因此會有時差，造成睡眠失調。
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為什麼會有時差？
實際上就是環境的迅速變化，
人體的緩慢適應能力，跟不上。
飛機飛快快，
人體的結構卻是跟20萬年前的祖先智人還是差不多的模樣。
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那麼，現在長途飛行這麼普遍，
有沒有辦法快速調整時差呢？
明天繼續收看。