自律神經失調：中醫can help

自律神經失調：中醫can help
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中醫可以治療自律神經失調嗎？
當然可以。
我們的自律神粉專頁的粉友，也有過看中醫治療失調的經驗。
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今天來分享，看診時常見的提問。
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問：中醫只要看一次就好了嗎？
回答：
一些症狀，來得快去得快，例如急性感冒，吃了藥、症狀改善了，就好了。
但是，如果身體虛證，急性症狀過了，還有其他症狀反覆，就需要吃一段時間中間，改善虛證。
自律神經失調通常是慢性病、長期病，通常不會只看一次，而會需要治療一段時間。
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問：中醫治療需要多久時間？
回答：
一次療程是三個月，
在這三個月期間，並不只是吃藥，
自律神經失調是一種習慣，容易反反覆覆，
因此在回診時，我會與你討論「消耗&恢復原則」，
怎樣在生活中增加恢復、減少消耗，
恢復>消耗，失調就可以改善，就可以穩定過生活。
如果自律神經穩定了，就可以結束療程，
未來只要注意生活維持恢復>消耗，就不會復發。
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問：如果治療好了，什麼時候還需要回診呢？
回答：
如果自律神經穩定了，失調症狀不會莫名其妙又跑出來，
如果生活穩定，即便出現症狀也會很快恢復，
就不需要回診，如果過得還不錯，記得在自律神FB私訊一下我很好，回饋一下就okay。
如果失調症狀又跑出來，
代表最近生活又是消耗>恢復，調整一下，就可以改善失調症狀，
如果經過調整，發現恢復很慢，或者找不到原因，
最好盡快回診，最快一個星期內回診，不要超過一個月，
透過問診，可以找出生活中那裡消耗太多沒有注意到，
千萬不要拖太久，拖越久，超握三個月以上，越難找出原因。
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問：把脈是左手還是右手？
回答：把脈是看兩手。
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問：聽說吃中藥不能吃蘿蔔？
回答：如果吃人參要避免吃蘿蔔。
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問：我已經在看中醫了，但是我的中醫說他沒有在看自律神經失調？
回答：
可以請中醫師治療你的睡眠失調，
改善睡眠就可以改善自律神經失調，中醫普遍都有治療睡眠失調的。
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問：既然改看中醫是不是就要馬上停掉西藥？
回答：
如果本來就沒有吃西藥，
或只是剛剛看了西醫，只吃一兩天西藥，可以停掉西要改吃中藥，
如果已經固定吃一段時間西藥了，
並不建議馬上停掉西藥，突然停掉西藥可能會讓失調症狀更不穩定，
建議與你的看診醫師討論。
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問：飲食上需要注意什麼呢？我可以吃什麼嗎？
回答：
注意避免茶或咖啡，咖啡因會刺激交感神經。
其他可不可以吃什麼呢？
請參考文章：
「自律神經失調：吃OO有幫助嗎？」