接受它：接受什麼呢？

接受它：接受什麼呢？
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生活中，遇上了自律神經失調，
首先需要「面對它」，
接著需要「接受它」。
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然而，如果再仔細發問，到底是要「接受」什麼呢？
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為了回答這個問題，我們準備了兩組不同的情境。
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#第一組
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1A、昨天傍晚路過彩券行買的威力彩，中了2000萬元
1B、競爭很激烈的工作面試，被通知錄取了
1C、重要的考試放榜了，榜上有名啊
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#第二組

2A、你已經遠遠離開、我也會慢慢走開、為什麼我連分開都遷就著你
2B、年初訂機票要去日本玩，因為疫情的關係通通取消了
2C、這是什麼奇怪的病啊，我已經看醫生吃藥了，還是整天頭暈不舒服
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接著，我們來套用「接受」這個概念。
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(設計對白)
「哈囉！您中獎呦！獎金是兩千萬！」
「不可以！我沒辦法接受！」
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如果劇情是這樣演的話，我想，我們也會無法接受。
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所以，第一組和第二組，在概念上有什麼差異呢？
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第一組，都是我們想要的、期望的結果。
第二組，都是我們不想要的、不期望出現的結果。
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如果發生的事情，是我們想要的，就不會存在「接受」或「不接受」的想法。
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需要我們「接受」的事情，就是那些，我們不想要的、期望不要出現的結果。
對你來說，就是「不好」的結果。
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雖然不想要、是不好的結果，
但是，它就是發生了，就是在現實上發生了。
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面對這些不想要的結果，
你會生氣、你會厭惡、你會沮喪、你會難過、你會不舒服、你會有各種情緒，
各種情緒，都是可以的，情緒就是訊號，
然後，
在這些情緒的背後，
還是存在著一個現實，你不想要的結果，它就是出現了。
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所謂的「接受它」，
就是接受，有些你不想要的結果，它就是出現了。