(初版: 2012.3.20)
(更新: 2015.9.1)
胃食道逆流患者使用中藥、西藥治療,都能改善症狀,
都能治標、無法治本,
常常是有吃藥就會緩解,沒吃藥就會復發,
因為胃食道逆流是一個訊號,告訴你身體不對勁了,
如果你再不好好注意身體發出的訊號,那身體就會越來越糟糕。
胃食道逆流是脾胃方面的疾病,
與脾胃有關的疾病,都要考慮飲食的影響。
吃太快、會有胃酸,
吃太飽、會有胃酸,
空腹太久、會有胃酸,
吃到不對的食物,酸的、甜的、辣的、重口味的食味,會有胃酸,
吃到不好消化的食物,會有胃酸,
喝咖啡、會有胃酸,
喝茶、會有胃酸,
喝酒、會有胃酸,
所以在胃酸逆流很嚴重的時候,譨吃的食物真的很少;
緊張,也會導致胃酸,
姿勢的變化,躺著,也會有胃酸;
原本腸胃的忍受度是很高的,
吃到不對的食物,頂多脹脹的、悶悶的,不舒服,
在接下來的兩餐清淡ㄧ些,讓腸胃生養休息,就會恢復功能,
就是因為你沒有好好地對待它,
長期的飲食不規則,
它終於無法承擔了,開始出現一大堆的毛病,
傾聽身體的聲音,才是徹底治療的關鍵。
服用中藥可以有效降低胃酸逆流,
在服藥過程中,
必須讓腸胃好好休息,
吃到不對的食物,若是出現胃酸,那些食物還是要先避開,
等到腸胃養好了,再吃到同樣的食物就不會有胃酸,那就okay了,
這樣才是徹底治療。