親友的不理解

親友的不理解
.
沒有失調之前，不知道自律神經失調為何物，
知道這是失調之後，才知道種種症狀都可能與失調有關係。
.
但是，親友可能沒有遇過失調，不知道失調是什麼，
有時在互動上，就會遇到親友的不理解。
.
因為失調看起來沒有外傷，也沒有檢查異常，
因此親友往往不知道失調後身體會有哪些變化。
.
了解失調的親友，與沒辦法了解失調的親友，
面對同樣的狀況，會有什麼不同的反應呢？
.
#喝咖啡會不舒服
.
不懂失調：
「蛤？一杯咖啡而已，有那麼嚴重嗎？」
「你以前不是每天喝？」
「你就是想太多啦，喝一點又不會怎樣。」
.
了解失調：
「你現在喝咖啡容易心悸對吧？那不喝也沒關係。」
「要不要選無咖啡因的飲料？我陪你一起改。」
「你今天身體比較敏感嗎？那我們選別的飲料。」
.
#聚餐會胃腸不舒服
.
不懂失調：
「吃到飽又不是每天吃，你不能忍一下嗎？」
「你這樣很麻煩欸，都不能好好聚餐。」
「你每次都說胃不舒服，是不是太誇張？」
.
了解失調：
「你最近腸胃比較敏感對吧？我們找別的聚餐也可以。」
「你來聊天就好，不用硬吃。」
「那我們下次改別的形式，挑選你比較舒服的方式。」
.
#身體累了想先回家休息
.
不懂失調：
「這麼早就要走？你來幹嘛？」
「你每次都說累，是不是不想出來？」
「不能再撐一下嗎？」
.
了解失調：
「你現在不太舒服？那你先回去休息沒關係。」
「要不要我幫你叫車？」
「沒關係，下次等你狀況好一點再約。」
.
#吃藥減少失調症狀
.
不懂失調：
「吃藥不好啦，你不要靠藥物。」
「你是不是太依賴藥了？」
「年紀輕輕就在吃藥，不太好吧？」
.
了解失調：
「藥物能幫你穩定，先把身體顧好。」
「醫師幫你調得合適就好，你自己覺得比較舒服很重要。」
「等你穩定了，就可以調整藥物。」
.
#症狀時好時壞
.
不懂失調：
「你昨天不是好好的？怎麼今天又不舒服？」
「怎麼這麼敏感？是不是想太多？」
「你都這樣反覆，到底要好到什麼時候？」
.
了解失調：
「失調本來就會有波動，今天比較辛苦喔。」
「最近比較好，代表身體有進步，也在慢慢找到自己的穩定。」
「你覺得今天是什麼影響到身體？我們一起找方法。」
.
.
.
#小結
參考前面的狀況，你的親友是哪一種反應呢？
他了解失調是怎麼回事呢？
還是不懂失調，只是用著過去的經驗和你互動呢？