自律神經失調與養寵物：解答篇

自律神經失調與養寵物：解答篇
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你覺得，
養寵物，對於自律神經失調來說，
會讓症狀變好？
還是會變得更糟呢？
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我們先有一個概念，
關於生活中遇上的許多問題，
「不會只有一個標準答案」，
透過問題，看見自己的想法、也聽聽別人的想法，
因為想法是很豐富的、生活是很豐富的。
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接下來，要回答問題，
我們還是依據「自律神經的運作原則」來考慮。
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養寵物是交感活動較多呢？還是副交感活動較多？
交感活動多=緊張，越來越緊張，就會增加消耗，
副交感活動多=放鬆，放鬆就會減少消耗。
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養魚，看著魚兒游來游去，覺得放鬆=副交感，
養魚缸，學習養魚的知識=交感。
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養貓，看著慵懶的貓，覺得放鬆=副交感，
要清貓砂、要買罐罐、貓生病要看醫生，
養貓就要花錢花力氣=交感。
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養狗，狗兒圍著你轉，有陪伴感=副交感，
同時，養狗要溜狗、要餵狗食、要清狗便，
這些也要花錢花力氣=交感。
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所以，面對每一種活動，
都會包含交感活動，也會包含副交感活動，
就看你怎麼做。
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養什麼樣的寵物，也有關係，
最好可以偏副交感類型的寵物，比較能幫助放鬆。
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交感類型的寵物，
像是：活動量大、太吵、靜不下來、容易激躁，
副交感類型的寵物，
像是：活動量少、安靜、不易受打擾。
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比如說，
導盲犬，或是醫院用於寵物治療的動物，
都是相對較為穩重，不會輕易受到驚嚇，
就是屬於副交感類型的。
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再來。還是考慮，
生活之中，是消耗多、還是恢復多，
消耗>恢復，症狀就會持續、甚至加重，
恢復>消耗，失調就有機會改善。