緊張體質與失調：解答篇

緊張體質與失調：解答篇
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「會出現自律神經失調，因為我就是緊張體質、我就是追求完美，所以說，自律神經就是心理因素影響的。」
這句話是對的嗎？
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舉個例子來說，
某個人，40歲，發現自己很容易心悸，
檢查心臟也沒有發現什麼異常，
後來於知道，原來這就是自律神經失調啊。
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問：所以你容易心悸，自律神經失調已經多久了？
回答：差不多有一年了。
問：你認為是什麼原因引起自律神經失調呢？
回答：應該是緊張體質引起的吧。
問：那麼，你覺得自己的緊張體質有多久呢？
回答：很久了，從小就很容易緊張。
問：假設你已經20年都是緊張體質，可是前面19年都沒有失調，最近1年才出現失調。
看起來，前面的19年，雖然是緊張體質，但好像緊張體質並沒有造成失調。
所以，在緊張體質之外，還有別的因素引起自律神經失調。
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那個別的因素，就是生理因素。
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簡單來說，
1、如果身體能量穩定，沒有掉下來，就算是緊張體質，也不會出現自律神經失調。
2、如果身體能量掉下來了，不管是或不是緊張體質，都會出現自律神經失調。
3、接著來說，如果已經出現自律神經失調，緊張體質的人就會變得更容易緊張，會放大緊張。
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再參考「消耗＆恢復」原則。
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雖然有緊張體質，但是恢復大於消耗，身體能量穩定，就不會出現失調症狀。
一旦消耗大於恢復，身體能量往下掉，自律神經不穩定，就會出現失調症狀。
不管這個人，有緊張體質、或是沒有緊張體質，只要消耗大於恢復，身體能量往下掉，都會出現失調症狀。
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接下來，因為緊張體質總是容易緊張，
所以一旦出現失調症狀，
如果有緊張體質的話，就會更容易消耗，持續消耗結果就會不容易復原。
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回來看選項：
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A、緊張體質一定會引起自律神經失調
錯的。保持恢復>消耗，緊張體質不會引起自律神經失調。
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B、沒有緊張體質的人就不會自律神經失調
錯的。只要消耗>恢復，沒有緊張體質也會自律神經失調。
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C、緊張體質也是可以沒有自律神經失調
對的。保持恢復>消耗，緊張體質沒有自律神經失調。
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D、沒有緊張體質的人還是有可能會有自律神經失調
對的。只要消耗>恢復，沒有緊張體質也是有可能會自律神經失調。
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小結一下：
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會不會產生自律神經失調，生理因素影響較多一些。
自律神經失調以後容不容易好，心理因素影響較多一些。