看醫生的幫助

看醫生的幫助
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問：為什麼自律神經失調，看醫生會有幫助？
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如果你自己嘗試過一些方法，沒有獲得改善，
就是自己有了盲點，繼續下去，也不會改善，
可能會症狀持續反反覆覆，
就建議看醫生，
尋求專業的幫助，
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問：自律神經失調多久就需要看醫生呢？
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如果可以的話，當然是靠自己好。
但是，你會發現，這次好像不一樣，好像症狀時好時壞，都不會好。
就需要專業的幫助。
失調多久需要看醫生？
當然是越早，治療效果越好。
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但是現實是，都會拖很久。
如果你自己嘗試調整、改善，超過「一星期」也無法搞定。
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實際上，很少患者是一星期就來看診的。
那麼，至少至少，
如果嘗試靠自己調整，「一個月」，結果症狀還是起起伏伏，
就建議須需要專業的幫助。
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然而記得，
愈早尋求治療，
自律神經失調還沒有那麼不穩定，恢復平衡較快，
拖延的越久，治療時間就需要越久。
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問：我是容易焦慮，是心理因素啊，為什麼吃藥會有效？
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關於情緒，我們直覺認為是心理反應、心理情緒。
但是，情緒是心理的，然而情緒的基礎是生理的，
情緒也是受到腦子作用的，
主要是受到杏仁核與前額葉的影響，
因此，腦子功能穩定，生理因素穩定，
情緒也會穩定，
藥物當然是幫助穩定生理因素，穩定生理因素情緒就會比較穩定。
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說到這裡，考考你懂不懂生理因素影響情緒，
我們知道，「憂鬱」和「憂鬱症」，本來就是兩個不同的概念，
你能夠說出其中的分別嗎？
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問：為什麼吃藥沒有馬上變好？
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吃藥不是吃飯，
吃飯，只要填飽肚子，就可以了，
如果你吃拉麵會噁心，那就不要吃拉麵，
如果你討厭吃生魚片，那就吃豬排飯可以了。
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但是，吃藥不是吃飯，
吃藥是神經生理機轉，
吃藥能夠改善症狀，當然很好，
如果吃藥反而不舒服，那就需要回診調整用藥，
找到適合你的用藥。
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問：吃藥以後，症狀還是時好時壞啊？
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會不會改善，要看消耗&恢復原則，
恢復＞消耗，症狀會改善，
消耗＞恢復，症狀會持續。
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吃藥是改善生理狀態，改善腦神經狀態，
增加恢復，減少消耗，
如果生活還是持續消耗，持續消耗＞恢復，症狀還是會時好時壞的。
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所以除了吃藥以外，
你還做了那些調整來增加恢復，減少消耗，
就很重要。

閱讀文章：「判斷吃藥or不吃藥的參考原則」
閱讀文章：「服藥後的反應：解答篇」

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