2020歲末回顧

2020歲末回顧
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回顧，是為了往前。
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或許你的自律神經失調已經獲得改善、
或許你已經知道怎樣面對自律神經失調、
或許你還在懷疑為什麼會自律神經失調、
等等，
總之，因為自律神經失調這個關鍵字，
來到了自律神FB。
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你已經看了許多篇自律神文章，
如果，有朋友也是自律神經失調的話，
你會想向他推薦哪一個概念呢？
在這一年中，你學到哪一個概念，幫助最大？
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也許是一個概念，
也許是一句話，
也許是一篇文章，
都歡迎寫在留言區，作為2020年，最後的分享。
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看到這邊，第一個出現在腦子裡的想法，
就是最直接的反應，最熟悉的反應，可以把想法寫下來。
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不可以這樣回答：
「都很重要」、「都很喜歡」、「都很棒」，
這樣回答太廣泛，
我們需要練習自我覺察，做出選擇。
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既然都很重要，那麼寫哪一個都可以。
我們需要具體的句子。
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重複的概念也可以。
因為重要的話，就是要講三遍，講三十遍也很okay，重要就是重要。
重複就是力量。
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前幾天有「自律神金句收集」，也可以作為參考。
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依據「寧靜祈禱文」，
能控制的，
是選擇去哪裡跨年、怎樣跨年，
不能控制的，
是這一年，就將要跨過你，
無論你在哪裡。
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如果不去跨年的話，
選擇看看自律神BLOG，複習文章也很okay。
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在這一年中，你在「自律神」學到哪一個概念，幫助最大？
把你的想法，寫在留言區吧。
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回顧，是為了往前走。
前往2021年，繼續你與自律神經的故事。

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