演講後記：不只是憂鬱、中醫治療憂鬱症

演講後記：不只是憂鬱、中醫治療憂鬱症
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演講課程，於昨天結束，
感謝園藝輔助治療協會提供場地，
感謝學員在星期假日，撥空參與。
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上一次演講已經是一年前，
去年剛好遇上颱風，差一點停辦，
今天又遇上颱風，還好很快就繞出去了。
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複習一下課程重點，
重點就是重點，
可以不只講三次，
第一、憂鬱不等於憂鬱症
第二、憂鬱症還有區分輕度、中度與重度憂鬱症
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有了這兩個概念，
就可以解讀各種憂鬱(憂鬱症)的網路文章。
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中醫的使用率不到3成，
10個人不到3個人會看中醫，
而憂鬱症會找中醫看診治療，
就又更少了，
這是中醫可以在推廣的地方。
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希望認穴位、找耳穴的實作練習，
會留下印象，
記得啊，如果是要按神門穴幫助入睡，
一定是要輕輕按壓，
輕輕按壓=放鬆=幫助睡覺，
重刺激=緊張。
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昨天演講忘了手機照相，
等拿到再補上活動照片。