自律神經失調：血虛與貧血

自律神經失調：血虛與貧血
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醫學上看貧血就看血紅素：
男性血紅素小於12，
女性血紅素小於11，
就屬於貧血。
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在中醫，不是這樣看的，
就算血紅素正常，
還是可能出現「血虛」症狀。
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簡單地說，
有貧血，基本上會是血虛，
但是血虛的人，不見得會有貧血。
怎麼理解？
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把血管想像成高速公路，
把紅血球想成一輛輛貨車，
貨車如果不夠，就沒辦法把貨物載送出去，
但是如果貨車充足呢？
貨車可能塞車、貨車司機不想開車、或是貨車都不去偏鄉，
貨物還是沒辦法運送到需要的地方。
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有了這個概念，
我們知道，人體內的血液並不是平均分配的，
是看哪裡有需要就往哪裡去。
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所以吃過飯，血液就會往腸胃去，
所以打手遊，血液就會往頭腦與手指去，
所以慢跑，血液就會往手腳去。
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所以如果一邊吃飯、一邊打手遊，
血液要往哪裡去？
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腦子會評估，進行資源分配，
然後發現，
主人在打手遊，手遊應該比較重要，
就會把血液往頭腦與手指去，
供給腸胃的血液就會變少了，
結果就是，對，消化不良，腸胃脹氣。
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所以如果吃飯之後，立刻運動，
血液要往哪裡去？
腦子會評估，進行資源分配，
然後發現，
主人在運動，手腳需要比較多的血液來活動，
就會把血液往手與腳運過去，
供給腸胃的血液就會變少了，
結果就是，對，還是消化不良，腸胃脹氣。
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所以，
如果說運送往頭部的血液不夠，
沒辦法提供足夠的氧氣與養分，
就會出現頭昏、頭暈，
腦子就會變得遲鈍遲鈍的，
反應慢、記性差、忘東忘西、恍神。
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特別像是女性在生理期的時候，
經血流失，
身體內的血液減少，
常常會在月經過後，
頭昏、頭暈，腦子反應遲鈍，
也是相同的原因。
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血虛，就是補血囉。
貨車充足，物流順暢，
把氧氣、把養分，運送到身體各處，
使命必達，
自然氣色會好，就有血色囉。