治療回饋 0524

治療回饋 0524

#請描述來看診時的症狀

恐慌、焦慮、失眠、胸悶、腹瀉、身體發麻、極度疲倦，
走路暈眩難以聚焦、心跳不規律……
其它生活影響：原本日常不害怕的事物變得感到害怕不安，
例如：行經國道或隧道遇塞車、身處高樓層、人潮多的地方，
都容易誘發恐慌，甚至當場發作；
心理上變得更緊張，日常生活常陷入情緒低落。

#請描述看診之後改善的狀況（治療心得）

經由介紹來到陳醫師的門診，陳醫師經常強調「恢復大於消耗」的觀念。
在搭配服用醫師開立的中藥，同時遵循陳醫師每回耐心的衛教和提醒，
慢慢調整和改變生活作息，開始學會觀察自己的消耗與恢復，
也強化了我對於「恢復」與「睡眠」的重視。漸漸生活開始回到正軌，
相較於最初的各種不適與疲倦，治療到近期已經有了非常大幅度的進步與改善。
現在除了能正常睡眠，其它方面也都恢復到可以坦然面對的狀態，
例如隧道、高樓、人潮都不再引起我的恐慌，工作與生活變得更有能量。
此外自律神經失調的改善讓我觀察到身體的抵抗力或感冒的復原速度也好上許多，
生理期不適感也大幅下降。持續努力中，真的非常感謝陳醫師。

#給病友的鼓勵話語

在治療初期，時常自我懷疑是否能好轉或痊癒，容易對自己低迷的狀態感到自責。
後來漸漸明白，失調不是一天造成，因此恢復也不是一蹴可及，
想鼓勵病友們給自己一些時間耐心去恢復。每一步耐心累積都是身體的足跡。
按照醫師的衛教引導，在日常生活中檢視自己的消耗與恢復，慢慢調整，並按時服藥，
身體一定能漸入佳境。當看到自己的進步，也會隨之帶來信心甚至感動，我們一起加油。