恐慌症好了，會突然發作嗎?

恐慌症好了，會突然發作嗎？
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問：恐慌症會好嗎？
答：會啊。掌握原則會好。
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問：恐慌症好了，會突然發作嗎？
答：
一般人，正常狀況下，會突然恐慌發作嗎？並不會。
同樣的，一旦恐慌症好了，就跟一般人一樣，不會突然恐慌發作。
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問：我已經停藥了，可是為什麼還是常常出現恐慌感？
答：
一旦恐慌症好了，就跟一般人一樣，不會突然恐慌發作，
當然也不會經常出現恐慌感，
所以，如果常常出現恐慌感，表示一件事：恐慌症並沒有好。
停藥了，並不等於恐慌症好了，可能只是能夠忍受症狀。
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問：請問如何靠意志力撐過恐慌感呢？
答：
一般人，正常狀況下，並不會突然恐慌發作。
既然不會恐慌發作，當然就不需要靠意志力撐過恐慌感。
還是常常出現恐慌感，代表恐慌症並沒有好，
恐慌感就是恐慌症的症狀之一。
掌握原則，恐慌症會好，需要靠意志力，堅持掌握原則。
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問：如何在快要恐慌發作時，讓自己不要緊張呢？
答：
類似的問題，
如何在吃壞肚子拉肚子的時候，讓自己不要拉肚子呢？
答案是：沒辦法，
如果已經要拉肚子了，就是一個過程，
拉肚子就是吃壞肚子的症狀之一，
拉肚子以後，身體會不舒服，同時身體也會減輕負擔，
避免拉肚子的方法，就是不要吃壞肚子，小心飲食。
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如果常常總是感到快要恐慌發作，
也就是說，恐慌症還沒有好。
瞭解恐慌症，治療恐慌症。
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問：所以，恐慌症好了，就不會出現恐慌感了？
答：
是的。恐慌症好了，就跟一般人一樣，不會突然恐慌發作。
掌握原則會好。掌握原則也就不會再復發。