因為這是失調啊

因為這是失調啊

很多患者會說：
「以前不會這樣啊。」
「怎麼突然全身都怪怪的？」
「檢查都正常，可是我真的很不舒服。」

其實，
很多時候，
不是身體突然壞掉了，
而是自律神經的調節開始失去平衡。

失調前：
身體會自動調節，
所以你沒有感覺。

失調後：
調節失衡、不穩定，
所以開始感覺到那些原本不會特別注意的生理現象。

下面的例子，
都是身體調節失衡後，常見的表現。
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❤️ #心跳
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失調前：
心跳會依照姿勢、活動和情緒，自動調整，
你幾乎感覺不到自己的心跳。
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失調後：
躺下後心臟突然怦怦跳，
甚至明明心跳正常，卻一直覺得心跳很快。
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😮‍💨 #呼吸
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失調前：
呼吸會自動完成，身體自然吸到足夠的空氣，
你不需要一直注意呼吸。
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失調後：
胸口悶悶的，總覺得吸不到空氣，
但是血氧通常是正常的。
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😴 #睡眠
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失調前：
躺下之後，大腦會慢慢切換到休息模式，
身體自然進入睡眠。
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失調後：
躺在床上，明明身體很累，大腦卻停不下來，
一直想事情、睡不著。
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🍚 #胃腸
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失調前：
吃完東西後，
胃腸會自然把食物慢慢消化。
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失調後：
吃一點點就胃脹、胃悶，
總覺得食物卡在胃裡，消化變得很慢。
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🌊 #晃動感
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失調前：
大腦會自動維持平衡，
站著、走路都很穩，不用刻意控制。
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失調後：
明明地板沒有動，
卻一直覺得身體在晃，好像發生地震一樣。
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🗣️ #喉嚨卡卡
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失調前：
吞嚥時，喉嚨肌肉會自然配合，
你不會注意它的存在。
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失調後：
喉嚨一直卡卡的，
吞不下，也吐不出，總覺得有東西卡在那裡。
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💪 #肌肉緊繃
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失調前：
肌肉會依照活動需要，
自然收縮、放鬆，全身活動很自在。
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失調後：
肩頸僵硬、膏肓痛，
甚至身體一側，
一直覺得特別緊繃。
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#小結
自律神經正常運作時，
身體會默默完成很多事情，
所以你幾乎沒有感覺。
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當調節失衡，
你會開始注意到，
身體各種奇奇怪怪的反應。
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因為，這是失調啊。