安眠藥, 像什麼? 像惡魔? 像柺杖?

安眠藥, 像什麼? 像惡魔? 像柺杖?
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你覺得，「安眠藥」像是什麼呢？
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像什麼是一種比喻，
每個人有每個人的想法，
所以你也有一個想法，你覺得安眠藥像什麼，你的親友覺得安眠藥像什麼，都是可以的。
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然後，你覺得安眠藥像什麼，就會反應出你對於安眠藥的態度。
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雖然自由聯想，舉了很多的例子，
但是，各種選項可以分成兩類，安眠藥像惡魔，或是安眠藥像柺杖。
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#覺得安眠藥像惡魔
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於是在需要服用安眠藥的時候，就覺得這是跟惡魔的交易，
這是惡魔的詭計，越吃越上癮，越吃越依賴，
於是，在服用安眠藥的時候，就會擔心會上癮、會依賴、會越吃越重，
但是，不服用安眠藥的話，又會無法入睡，身體不穩定，很多失調症狀，持續不舒服，
結果就是，吃安眠藥會擔心，不吃安眠藥會不舒服，一直處在對抗狀態。
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#覺得安眠藥像柺杖
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如果覺得安眠藥像是柺杖，
就好像我們常常聽到的一句話：「水能載舟，亦能覆舟」，
水，就是一項工具，用得好，可以幫助我們，用不好的話，也是可能會產生破壞，
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例如像是菜刀，我們會使用菜刀拿來切菜，幫助我們做料理。但是如果拿菜刀去砍人，這就不是一個正確的使用方法。或者也可以說，這是使用菜刀的副作用。
然後如果一直拿菜刀切菜呢？菜刀會切到手，會流血的，而且，你一直使用菜刀，這是菜刀上癮，這是過度依賴菜刀。你一定要靠意志力切菜啊！
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安眠藥像是拐杖，為什麼要使用拐杖，就是因為身體受傷行動不方便，使用拐杖的話，可以增加支撐，增加行動能力。
身體受傷了，需要撐拐杖輔助，但是除了撐拐杖以外，你還做了什麼事情來改善身體的狀況呢？
比如說，你會早一點休息，充足的睡眠可以增加身體的恢復。
比如說，你會做一些復健，增加肌肉肌力，避免沒有使用肌肉而讓肌肉萎縮。
如果受傷的情況較嚴重，使用拐杖的時間就會比較久。
如果一直需要撐柺杖呢？親友可能會說，你不要一直使用柺杖，這會柺杖上癮，這是過度依賴柺杖。你一定要靠意志力、靠自己走路啊！
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柺杖就是柺杖，柺杖就是一項工具。
身體好了，不需要柺杖，自然就可以停掉柺杖。
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同樣的，「身體穩定」了，不需要安眠藥，就可以減藥、停藥了。因為安眠藥就是一項工具。
目標就是能夠睡眠，增加「恢復>消耗」，身體就能穩定，
同時，除了服用安眠藥以外，你還做了哪些調整來增加「恢復>消耗」呢？