怎樣確認是失調

怎樣確認是失調

很多患者會問：
「我要怎麼知道，
自己是不是自律神經失調？」

其實，
症狀是訊號，
許多身體的變化，
都是在跟你說，
這就是失調啊。

🔎 第一、以前不會啊

身體開始出現一些奇怪症狀。

心悸、頭暈、胸悶、
腸胃不舒服、忽冷忽熱……

最常聽到的一句話就是：
「以前不會啊。」

🔎 第二、症狀時好時壞

症狀不會一直都在。

有時候很不舒服，
有時候又自己好了。

今天有，
明天可能沒有，
過幾天又跑出來。

🔎 第三、檢查沒問題，還是不舒服

因為真的很不舒服，
所以去做了檢查。

醫師說，沒有明顯異常，
可是，
回家之後，
身體還是不舒服。

🔎 第四、症狀會換來換去

前一陣子是心悸，
最近變成頭暈。

頭暈比較好了，
又開始胃不舒服、睡不好。

好像這個好了，
另外一個又跑出來。

🔎 第五、累、忙、緊張的時候更明顯

仔細觀察會發現，
最近比較累、
事情比較多、
遇到壓力、
情緒緊張、
睡眠不足，
症狀就容易跑出來。

如果睡得好一些，
好像症狀會比較少。

 

#小結

自律神經失調，
是自律神經系統的調節不okay，
很多時候，
並不是身體器官壞掉了，
所以一般檢查，
不一定會看到明顯異常。

失調症狀，
是真的不舒服，
不是心理作用，
不是想太多。

症狀是訊號，
就像是在提醒你：
身體的電量不足了。

生活太累、太撐，
消耗一直大於恢復，
身體已經超過負荷了。