咖啡的提問：解答篇

咖啡的提問：解答篇
.
咖啡含有咖啡因，
咖啡因會刺激交感神經，
刺激交感神經會讓心跳加速，
如果有自律神經失調的話，
就會感到心悸不舒服。
.
#提問1：以前喝都不會啊
.
朋友說：可是，我以前喝咖啡都不會這樣啊。
.
具體狀況：
這是自律神經失調了。
以前沒有自律神經失調，喝咖啡就只是心跳快，不會心悸。
現在是自律神經失調，喝咖啡就是會心悸。
.
分析：
朋友還沒能夠「接受」現實狀況。
結果是繼續喝咖啡、繼續心悸，每天心慌慌，莫名的緊張，負向循環。
.
更好的選擇：
接受身體是自律神經失調，也就是生活失調了。
閱讀文章，瞭解自律神經失調，掌握「恢復>消耗」原則。
自律神經失調改善了，再喝咖啡就不會心悸了。
.
#提問2：別人喝都不會啊
.
朋友說：可是，別人喝咖啡都不會這樣啊。
.
具體狀況：
別人沒有自律神經失調，喝咖啡就只是心跳快，不會心悸。
好比說，
別人開車闖紅燈，都沒事啊，
別人考試都作弊，都沒事啊，
目前沒事，並不是真的沒事。
已經出事，就是出事了，就要接受它、處理它。
.
分析：
朋友還沒能夠「接受」現實狀況。
別人喝咖啡還是沒事。
如果繼續喝咖啡、繼續心悸，每天心慌慌，莫名的緊張，負向循環。
.
更好的選擇：
接受身體是自律神經失調，也就是生活失調了。
閱讀文章，瞭解自律神經失調，掌握「恢復>消耗」原則。
自律神經失調改善了，再喝咖啡就不會心悸了。
.
#提問3：不喝咖啡也會啊
.
朋友說：不喝咖啡還是一樣心悸啊，怎麼回事？
.
具體狀況：
現在是自律神經失調，喝咖啡就是會心悸。
所以，不喝咖啡就不應該會心悸了啊。
可是，很多原因都會造成心悸啊。
太累了，也會心悸。
血糖掉太低了，也會心悸，
緊張，也會心悸。
現在，不喝咖啡，就可以減少心悸。
但是身體還沒恢復，還是有其他原因會造成心悸。
.
分析：
朋友還沒能夠瞭解自律神經失調。
.
更好的選擇：
瞭解自律神經，掌握「恢復>消耗」原則。
身體復原了，就不會莫名其妙緊張，莫名其妙心悸了。