幸福的選擇題：做加法？做減法？

幸福的選擇題：做加法？做減法？
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產生幸福的想法，跟持續覺得不幸福的想法，就是不一樣。這跟腦子如何運作有著直接的關係。
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先來說一個小故事吧，張三住家附近的市場，有兩間賣雜糧的店，張三偶爾會去買買花生、核桃什麼的。兩間店的客人差很多，A店常常很多人，有時還要排隊，有時因為張三不想排隊，就到B店去買。
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張三覺得，兩間店口味都不差，斤兩也都正確，沒有多給或少給，但就是比較想去A店買。張三也想知道為什麼？就仔細觀察兩間店的差別。
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原來A店的老闆秤重時，會稍微不足一些，然後慢慢加上去、再加上去、再加上去，感覺越給越多啊。而B店的老闆秤重時，總是一下子就給太多，然後慢慢拿掉、再慢慢拿掉、再拿掉，感覺好像越來越少了。
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腦子喜歡得到的感覺，討厭失去的感覺，如果路上撿到1000元，跟不小心掉了1000元，雖然都是1000元，腦子卻加倍不喜歡失去的感覺，這是腦子天生的預設程式，叫做「厭惡損失」原則。
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回到前面的兩家店，A店多給一些，張三覺得有賺到，B店少給一些，張三覺得虧到了，而且因為厭惡損失原則，面對損失，張三「默默地」會覺得更不爽。
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而，重點是什麼？重點是，兩家都沒有偷斤減兩，A店並沒有多給，B店也沒有少給，狀況是一樣的。
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如果你今天考試考了80分，離及格分數(60)多了20分，同時，離滿分(100)差了20分，重點是，分數都是80分，狀態是一樣的。
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所以，談到幸福，幸福是一種主觀感受，跟你怎樣看待自己的狀態，是直接的關係。
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為什麼完美主義很難幸福，因為他的生活總是在做減法，80分了，不行，還差20分；90分了，不行，還差10分；95分，很難得了，不行，還差5分。
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同樣的狀態，如果做加法呢？80分了，好呦，多了20分；90分了，太棒了，衝到30分；95分，很難得，足足多了35分，給你滿滿的讚讚讚。
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狀況是一樣的，感受並不一樣。
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學習幸福，學習做加法。
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思考題：
觀察你的父母，在你的成長過程中，他們對於你的表現，是做加法呢？還是做減法？
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